- Регистрация
- 1 Авг 2019
- Сообщения
- 23.216
- Реакции
- 27.266
Кроме автоматического угасания рефлекса, нужны же ещё и антирефлексы, работа с сознанием. В теме Антирефлексов свои пиши, мы писали почти все, вообще это почти обязательно и помогает, отвечаю. Фото бухающих дам скинуть?) А ты в курсе, что после 30 начнёшь стареть, а если будешь бухать - то этот процесс ускорится и усилится? Бухающую бабу видно сразу( ты какой хочешь быть, трезвой, чистенькой, со светлым умом и интересной жизнью, или дурочкой с пивом на роликах? Тут ещё какое дело, помимо вышеприведенных рефлексов и антирефлексов, нужно (и нужно будет в будущем!) выстраивать новые нейронные связи. Об этом в статьях есть.
Проще говоря, новыми путями ходить, это реальносуществующие связи в мозгу, считай - тропинки, и, чем они больше вытоптанны, тем сильнее такая дорожка манит на нее зайти и "ойлеле, как раньше". А ты возьми, и сверни во дворы... И буквально и фигурально. Мне очень помогало. Это везде и всюду можно замечать, самая банальная тема - холодильник открыть поглазеть, что там) это вообще из детства, по-моему, тянется.
Захочешь пива - купи кваса, воды дорогой понтовой (ещё можно разную пробовать, найдешь по душе точно,вода - сила), мороженое, ещё что, лучше - полезное. И так из раза в раз. Сама удивишься потом, как так, ты - и пить не хочешь, а дорожки эти нейронные, конечно будут где-то еще маячить, но постепенно зарастут мхом) вот увидишь.
Статьи изучай внимательно. Их вообще за 250 штук. А то возникает ощущение, что ты их если и читала, то не усвоила полностью - я кстати, конспектировала. И мелкую моторику развивает, и запоминается лучше. Вот )
Ещё можно параллельно напитывать мозг и другими материалами о вреде пьянства, алкоголя, и прочего, о пользе трезвости (и как мозг просыпается, плюс гормональный фон в
восстанавливается, читай ГАМК, плюс больше вариантов всяких в жизни видеть начинаешь, что делать, как мыслить, людей и себя понимать, и т.д) - тут если даже не усвоишь, то в подсознании останется и в нужный момент вспомнится +находи трезвых и общайся с ними... Как-то так)
Проще говоря, новыми путями ходить, это реальносуществующие связи в мозгу, считай - тропинки, и, чем они больше вытоптанны, тем сильнее такая дорожка манит на нее зайти и "ойлеле, как раньше". А ты возьми, и сверни во дворы... И буквально и фигурально. Мне очень помогало. Это везде и всюду можно замечать, самая банальная тема - холодильник открыть поглазеть, что там) это вообще из детства, по-моему, тянется.
Захочешь пива - купи кваса, воды дорогой понтовой (ещё можно разную пробовать, найдешь по душе точно,вода - сила), мороженое, ещё что, лучше - полезное. И так из раза в раз. Сама удивишься потом, как так, ты - и пить не хочешь, а дорожки эти нейронные, конечно будут где-то еще маячить, но постепенно зарастут мхом) вот увидишь.
Статьи изучай внимательно. Их вообще за 250 штук. А то возникает ощущение, что ты их если и читала, то не усвоила полностью - я кстати, конспектировала. И мелкую моторику развивает, и запоминается лучше. Вот )
Ещё можно параллельно напитывать мозг и другими материалами о вреде пьянства, алкоголя, и прочего, о пользе трезвости (и как мозг просыпается, плюс гормональный фон в
восстанавливается, читай ГАМК, плюс больше вариантов всяких в жизни видеть начинаешь, что делать, как мыслить, людей и себя понимать, и т.д) - тут если даже не усвоишь, то в подсознании останется и в нужный момент вспомнится +находи трезвых и общайся с ними... Как-то так)
Последнее редактирование:
