Бросаем сладкое!

  • Последние ответы
  • Новые темы

Flow

Модератор
Команда форума
Регистрация
1 Авг 2019
Сообщения
23.216
Реакции
27.266
Тема активно поднимается, поэтому вот. Завтра - первый день) недели две активно закидывалась сладким, организм и здравый смысл однозначно против) присоединяемся, делимся ощущениями и результатами) читала, при отказе от сахара очень улучшается цвет лица, кстати:Connie-JC_window:
2021faeb5a72e9474027f4966d5291ea--summer-cakes-fondant-cakes.jpg
 

Flow

Модератор
Команда форума
Регистрация
1 Авг 2019
Сообщения
23.216
Реакции
27.266

Fox

◇◇◇◇◇◇◇◇
Наш человек
Регистрация
3 Янв 2020
Сообщения
1.999
Реакции
3.339
Тема активно поднимается, поэтому вот. Завтра - первый день) недели две активно закидывалась сладким, организм и здравый смысл однозначно против) присоединяемся, делимся ощущениями и результатами) читала, при отказе от сахара очень улучшается цвет лица, кстати:Connie-JC_window:
Посмотреть вложение 6386
Картинка триггерная...:Blum1:
 

Fox

◇◇◇◇◇◇◇◇
Наш человек
Регистрация
3 Янв 2020
Сообщения
1.999
Реакции
3.339

Flow

Модератор
Команда форума
Регистрация
1 Авг 2019
Сообщения
23.216
Реакции
27.266
Привет, я Лиса и я тортоголик!
Привет) сколько максимум без сахара могла? Я как-то на фестиваль заехала, и мы ничего не купили, думали магазин рядом, а до него 20 км пешком. Дней 5 без сахара (просто тупо сладкого чая) просидели... Началась депрессия, самая настоящая. На 5-6 день вновь пребывшие угостили медом... И мир заиграл новыми красками)
 

Flow

Модератор
Команда форума
Регистрация
1 Авг 2019
Сообщения
23.216
Реакции
27.266

Flow

Модератор
Команда форума
Регистрация
1 Авг 2019
Сообщения
23.216
Реакции
27.266
Всем привет. Я булочный наркоман. Ромовая баба, просто батончик, пиццы, круасаны. Как не сорваться??? Есть инструкция.?.
Рефлекс не подкармливать и крепиться) думаю)
Ну и заменить на полезные сахара... Мёд, сухофрукты, фрукты...
Вот сомневаюсь насчёт метода лесенки... Снижать дозу или сразу отказаться? Совсем без сахара даже в чае не уверена, что сразу смогу. Хотя одно время пила вкусные чаи него. Читала, что 12 г сахара в день - допустимая норма.
Для примера: в большом Сникерсе - 15 грамм, в 400 грамм мороженого - 50г.
Плюс, почти во всех продуктах он содержится...
И - да, совсем бросать сахар, как и сиги, бросающим наркотики - противопоказано.
Поэтому бросаем хотя бы есть вредное и много.
 

Марисабель

Не учите меня жить!
Наш человек
Регистрация
16 Фев 2020
Сообщения
137
Реакции
109
Ну во первых-выкини все запасы что у тебя есть)))
Запасов нет, взорвать пекарню возле дома? Я вообще не понимаю, почему туда нет фейс контроля. Типа на весы встал, ага 59, рост 173...идите ка дамочка кривой дорожкой)
 

Fox

◇◇◇◇◇◇◇◇
Наш человек
Регистрация
3 Янв 2020
Сообщения
1.999
Реакции
3.339
Рефлекс не подкармливать и крепиться) думаю)
Ну и заменить на полезные сахара... Мёд, сухофрукты, фрукты...
Вот сомневаюсь насчёт метода лесенки... Снижать дозу или сразу отказаться? Совсем без сахара даже в чае не уверена, что сразу смогу. Хотя одно время пила вкусные чаи него. Читала, что 12 г сахара в день - допустимая норма.
Для примера: в большом Сникерсе - 15 грамм, в 400 грамм мороженого - 50г.
Плюс, почти во всех продуктах он содержится...
И - да, совсем бросать сахар, как и сиги, бросающим наркотики - противопоказано.
Поэтому бросаем хотя бы есть вредное и много.
Говорят сахар есть сейчас везде, в булках, кетчупе, макаронах и прочем
 

Марисабель

Не учите меня жить!
Наш человек
Регистрация
16 Фев 2020
Сообщения
137
Реакции
109
Рефлекс не подкармливать и крепиться) думаю)
Ну и заменить на полезные сахара... Мёд, сухофрукты, фрукты...
Вот сомневаюсь насчёт метода лесенки... Снижать дозу или сразу отказаться? Совсем без сахара даже в чае не уверена, что сразу смогу. Хотя одно время пила вкусные чаи него. Читала, что 12 г сахара в день - допустимая норма.
Для примера: в большом Сникерсе - 15 грамм, в 400 грамм мороженого - 50г.
Плюс, почти во всех продуктах он содержится...
И - да, совсем бросать сахар, как и сиги, бросающим наркотики - противопоказано.
Поэтому бросаем хотя бы есть вредное и много.
Говорят мол надо вообще в таком случае отказаться от чая. Запиваем водичкой
 

Fox

◇◇◇◇◇◇◇◇
Наш человек
Регистрация
3 Янв 2020
Сообщения
1.999
Реакции
3.339

Марисабель

Не учите меня жить!
Наш человек
Регистрация
16 Фев 2020
Сообщения
137
Реакции
109

Денис85

IN AQUA SANITAS
Команда форума
Регистрация
6 Дек 2019
Сообщения
4.002
Реакции
5.550
А мёд считается? Я кашу с медом ем по утрам
вновь пребывшие угостили медом.
Породам мёд пчелиный. Закладки в вашем районе по предзаказу. Опт и розница. Требуются курьеры. У нас самые большие зарплаты. Залог от 10 000...
 

Flow

Модератор
Команда форума
Регистрация
1 Авг 2019
Сообщения
23.216
Реакции
27.266
Говорят мол надо вообще в таком случае отказаться от чая. Запиваем водичкой
Я чай вместо кофе пью, бодрюсь с его помощью. А сладкое водой запиваю. И воды пью много, чая раз или два в день