Как Валерия фен бросала)

[Рустик]

Перспектива бросить неясна и так далека для меня, что порой предаю её.
Тем более читала на форуме, что "полгода не срок", "после 6 лет срываются" - мой мозг заботливо выхватил это в качестве последующего аргумента в графу "можно".
И уже сегодня утром я расстраивалась, рассуждая (я имею тенденцию попереживать на годы вперёд)
"....даже если ты сейчас бросишь, будут отношения, родишь ребенка - ты остаёшься наркоманкой.
И однажды не сможешь пережить какое-нибудь разочарование в жизни (сколько угодно убеждай себя, что ты сильная и справишься - неприятности тем и неприятны, чтьо ты к ним не готова), или опять заскучаешь - ты ж снова "на лыжи" и помчишь по дорогам.
Бедный ребенок, мать наркоманка. Повезёт еще, если муж раньше не уйдёт - хоть с папой останется.
Так что лучше вообще не рожай, еще не известно, кого родишь, инвалидов плодить"
ну да маковыу слезу кто пробовал всю жизнь будет плакать.......................
не верно это все что ты написала
выробатаеш антирефлекс и вообщее будеш думать о другом

Мой мозг часто обставляет меня переживаниями наперёд. Сталкивался ли кто-то с этим? Как справляетесь?

Как справляетесь?

менять просто мысли
и знать пробовать заного нельзя.................

 

[Валерия]

Привет,после употребление и завязки возникают вопросы
как дальшее жить?как наполнить свою жизнь)))))))))))
видиш при людно в обществе у тебя комплексы неувернность -от тупо страха
вот тебя и убить время и наполнить свою жизнь-это преодоления страха
иначе срыв...............
либо жить как зомби и говарить из часа в час из-за дня в день из -месяца в месяц..................
короче замбировать себя типо я не притронось к наркоте-это не выход

То, что аффирмировать "не притронусь" - не выход, это я осознаю.
Чем Вы заполняли пустоту?

 

[Рустик]

Привет!
Если читала статьи, ответь что в них написано про тренировки и выходы на улицу погулять вообще, и про алкоголь.
Жду.

Привет она не читала

 

[Рустик]

То, что аффирмировать "не притронусь" - не выход, это я осознаю.
Чем Вы заполняли пустоту?

на данный момент ?

 

[Никсон я]

Перспектива бросить неясна и так далека для меня, что порой предаю её.
Тем более читала на форуме, что "полгода не срок", "после 6 лет срываются" - мой мозг заботливо выхватил это в качестве последующего аргумента в графу "можно".
И уже сегодня утром я расстраивалась, рассуждая (я имею тенденцию попереживать на годы вперёд)
"....даже если ты сейчас бросишь, будут отношения, родишь ребенка - ты остаёшься наркоманкой.
И однажды не сможешь пережить какое-нибудь разочарование в жизни (сколько угодно убеждай себя, что ты сильная и справишься - неприятности тем и неприятны, чтьо ты к ним не готова), или опять заскучаешь - ты ж снова "на лыжи" и помчишь по дорогам.
Бедный ребенок, мать наркоманка. Повезёт еще, если муж раньше не уйдёт - хоть с папой останется.
Так что лучше вообще не рожай, еще не известно, кого родишь, инвалидов плодить"

Мой мозг часто обставляет меня переживаниями наперёд. Сталкивался ли кто-то с этим? Как справляетесь?

Т.е ты же понимаеш что это самообман!! Что если ты перепрошьеш свой мозг -ты бросиш!! Наркота это не зависиость!! Понимаеш?? Это ПЛОХАЯ ПРИВЫЧКА..те зависимость у нас от еды и воды...и сна например. А без наркоты можно прожить и даже нужно!!! Организм востанавливается 3года и ты как и была до наркоты...может и раньше ведь ты молодая..
Если ты поймеш суть и найдеш правильный путь..то следуйщее упоребление это не срыв а ты сама позволила себе употребить@!!

 

[Люси]

Привет она не читала

Привет, Рустик, и всем стойким участникам!
Да, такие читатели))) наркомпнв такие врунишки...

 

[Рустик]

То, что аффирмировать "не притронусь" - не выход, это я осознаю.
Чем Вы заполняли пустоту?

если когда кумарил и валялся как тюлень на диване,я знал чего лишился и думал о том как все это забрать
счас все то же самое,как забрать прокуренное проколотое,но с другим подходом,какименно и что мне надо для этого сделать и нужно ли мне это вообщее!!!!!!
и не бональшина,типо завести семью переехать в деревню и т.д.
семья мне не нужна))))))))))))

 

[Никсон я]

Я просто поняла что Лера в депре...одна..расстерянна...самопожирает себя за наркоту и хочет употребить!! Вприципе я сюда такая же приползла...потасканная;уставшая в панике что ниброшу это г.авно никогда!!! Благадоря форуму и статбям я тут....так что Лера читай!! Это главное из правил...если проигнориш ребята начнут тебя д.р.о.чить и ты можеш слиться....

 

[Валерия]

Привет!
Если читала статьи, ответь что в них написано про тренировки и выходы на улицу погулять вообще, и про алкоголь.
Жду.

Тренировки - после амфетамина истощен организм (сердце в частности), ему нужны силы на восстановление и ими лучше не заниматься (срок не помню, месяца 3).
А еще тренировок лучше избегать из-за выработки эндорфинов после нее. Так как большой их выброс может послужить триггером.
Выходы на улицу не помню вообще.
Алкоголь - тоже спусковой крючок, причем в моем случай очень крупный. И двойная нагрузка на печень.

 

[Люси]

Тренировки - после амфетамина истощен организм (сердце в частности), ему нужны силы на восстановление и ими лучше не заниматься (срок не помню, месяца 3).
А еще тренировок лучше избегать из-за выработки эндорфинов после нее. Так как большой их выброс может послужить триггером.
Выходы на улицу не помню вообще.
Алкоголь - тоже спусковой крючок, причем в моем случай очень крупный. И двойная нагрузка на печень.

Ну вот. Правильно про тренировки.
Еще нужна изоляция дома 3 месяца и контроль близкого человека. На силе воли не протянешь.
Выкинуть все контакты торчей и даже просто выпивающих. Удалить аккаунты, симки. Если есть назойливые звонящие, послать им смс что тебя дернули менты и ты их сдала от испуга.

 

[Рустик]

. Если есть назойливые звонящие, послать им смс что тебя дернули менты и ты их сдала от испуга.

я вообщее более 3 мес не вкл телефон,только пару раз перекинуть на инет,и я знал что клиенткая база обнулиться но мне надо и нужно завязать..............

 

[Никсон я]

Я бы настоятельно рекомендовала все рассказать маме!!! Это сложно не спорю...но это 40% твоего упеха...

 

[Люси]

Тренировки - после амфетамина истощен организм (сердце в частности), ему нужны силы на восстановление и ими лучше не заниматься (срок не помню, месяца 3).
А еще тренировок лучше избегать из-за выработки эндорфинов после нее. Так как большой их выброс может послужить триггером.
Выходы на улицу не помню вообще.
Алкоголь - тоже спусковой крючок, причем в моем случай очень крупный. И двойная нагрузка на печень.

Так почему если читаешь, не делаешь как написано?

 

[Валерия]

если когда кумарил и валялся как тюлень на диване,я знал чего лишился и думал о том как все это забрать
счас все то же самое,как забрать прокуренное проколотое,но с другим подходом,какименно и что мне надо для этого сделать и нужно ли мне это вообщее!!!!!!
и не бональшина,типо завести семью переехать в деревню и т.д.
семья мне не нужна))))))))))))

то есть конкретные достижения планировали?
восстановление социального статуса, раздача долгов - это у меня с прошлой "завязки" длится, долги отдаю;
с общением правда трудность - рекомендуют не прерывать контакты, а постараться кому-то помочь.... на эти мои разговоры мне отвечали "ты слишком гонишь, никакая ты не наркоманка" или "Лер, от тебя один негати".....я расстроенная уехала домой и поставила всех в игнор.

И признаюсь про подругу (вправьте мне пожалуйста мозги на этот счет, мне совестно за недоброжелательность, но сама справиться с ней не могу).......такое у меня амбивалентное отношение к ней:
___порой вспоминаю, как мы дружили - и мне хочется помогать ей с пути не сворачивать (она в завязке дольше, но часто жалуется, что хочет сильно, и очень дико пьёт),
___а порой вспоминаю её слова, когда она не употребляла, а я все ещё валялась в этом дерьме, она ни словом не тормозила меня, даже подбадривала "3грама - да чё тебе мораться? бери сразу 5!"
А за спиной обсуждала с парнем, что я сторчалась..... (потом обнюхались вместе, и призналась мне в этом; а я верила в безоблачную всеприемлещую дружбу, дура)

 

[Валерия]

Я просто поняла что Лера в депре...одна..расстерянна...самопожирает себя за наркоту и хочет употребить!! Вприципе я сюда такая же приползла...потасканная;уставшая в панике что ниброшу это г.авно никогда!!! Благадоря форуму и статбям я тут....так что Лера читай!! Это главное из правил...если проигнориш ребята начнут тебя д.р.о.чить и ты можеш слиться....

Спасибо тебе большое!

 

[Рустик]

то есть конкретные достижения планировали?

да,вообщее начал себя контролировать в целом,мысли отслежовать,в январе решил сделать операцию сделал,после 3 мес заточения
но и есть др цели,об этом умолчу,да и маленькие цели,типо прочитать 30 мин и заставлял
и читаю-после этого радость что смог закрепляю победу победку и сразу поощерения
не курю никотин пока не выполню задачку цель хоть и маленькую
мысли поменял с друзьями травился с кем вырос
я их удалил да многое поменял в себе,сложно но возможно,надо этим заразиться и знать точно что ты хочеш

 

[Люси]

Я бы настоятельно рекомендовала все рассказать маме!!! Это сложно не спорю...но это 40% твоего упеха...

Это вообще необходимая составляющая- чтобы близкие понимали как себя вести правильно, а не бегали по группам Соз, делая все наоборот и только вредя.

 

[Никсон я]

Блииин...ребят а мне что сказать? Мне на кумарах самых пришлось брать в руки и хозяйство и себя...и тружусь дома по сей день...шикарно отвлекает...прям даже думать особо то и некогда а когда становиться скучно или грустно я тут!!! Спасибо ребяткам...Андрею спасибо отдельное он с самого начала поддерживал и промывал мозги.. я безмерно благодарна и Люсе и Алине,Кет,Артемий, Ляксандре, трезвой Маше...и всем всем вам ребята...так что мои собеседники все тут....

 

[Никсон я]

Бл.я.дь.Рустика забыла!!! Мой гепард тебе тоже спасибо!!!

 

[Рустик]

поставила всех в игнор.

так и надо а про подружку забудеш,
все меняться мысли,люди,природа,погода
и выкинь весы,и необращай пока внимания на бока)))))))это временно окабанееш исправиш с помощью се.са,физ тренировок,генуборки дома а это хорошая кардио..........