Питание- только по чувству голода, тушеное больше, все в духовке, мяса мало, больше рыбы, творог каждый день и овощи 70 %. Кофе много с утра до 12, потом голод и завтрак, а дальше по организму. Но это привычка, сонная не ем. Когда устала, вообще не ем, пока не передохну чуть-чуть.