Там интересные упражнения, например, делать всë левой рукой (если правша) - чистить зубы, готовить, чай пить, печатать-писать. Очень полезно. Или делать привычные вещи с закрытыми глазами. Одеваться, мыться в душе, мыть посуду. Или вот еще - включаешь фильм (русский), выключаешь звук и пытаешься...