Выговаривайся. Обличай в слова переживания, страхи, заблуждения.
Пока будешь писать - над половиной посмеёшься и поймёшь, что яйца выеденного не стоило, а ты зацепилась за них и утопаешь.
И ещё делай скидку на то, что мозг пока отравлен, всё воспринимает в штыки. По этой причине тоже гоны...