есть определенная несправедливость
если не ошибаюсь, жировые клетки у мужчин просто растягиваются.
а у девочек увеличение количеством, поэтому худеть сложнее
вот, отличный метод.
есть ещё видео, где всё разжовано
но это в телеграмм..
из опыта, после где-то третьего раза уже не замечаешь, что...