Тебе уже рассказали как, и даже помогают, а ты как шизик : Как мозги восстановить...
когда ты бицуху начинаешь качать, ты тоже думаешь что мышца за одну тренировку подрастет, и нужно подходить к зеркалу и ныть ччто ты не знаешь как ее накачать и она не растет...
ты кстати с таким поведение на...