Читайте по порядку вместе с мужем, по внутренним ссылкам не переходите
Все части инструкции НеНорма.инфо | NeNorma
Весь метод там изложен.
Здесь есть бросившие метадон. Морт один из них, бросал на сухую. Он Вам ещё напишет.
Мужа зовите на форум. Всё получится, если он заинтересован.