Это да....читать и нечего не делать это нечего вообще не даст.Я вообще бросала и не раз,читала,правда не эту инструкцию,а сама там силой воли,смотрела видио,читала разные статьи,просто читать и не употреблять удавалось 2 месяца и срыв,причем как дурная бежала,ехала,потом употребив сидела в...