Алинка, а Маруся писала на два месяца уйти в нирвану. Никаких мыслей и самокопаний. Я поняла метод что пока не признал себя наркоманом, то прессинг. Признал - лечим статьями, литературой. На каждую кривую мысль-тапком по морде. Антирефлексы со стороны родных.