Янтарная кислота это хорошо, передоз не страшен. Ее рекомендуют пить после еды, ибо кислота, и не на ночь. А витамины это и есть витамины. Передоза, думаю, не будет. Если принимает комплексные другие витамины с этими витаминами, то янтарка и отдельно продается, причем недорогая.