Меню
Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Пользователи
Зарегистрированные пользователи
Текущие посетители
Наш YouTube
Наш РЦ в Москве
Пожертвования
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Главная
Форумы
РАЗДЕЛ ДОСУГА С БАНЕЙ
ЛТП для невменяемых
Дневник Letal
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="Letal" data-source="post: 102147" data-attributes="member: 6"><p>О том как важен хороший сон по режиму. Позавчера меня разбудила одна тупая абонентка в 7 часов утра, после этого я не мог уснуть и мне пришлось выпить самую минимальную дозировку кофе (пол ложки) что бы не чувствовать себя разбитым. Кофе на пирацетам мне пить нельзя, так как оно очень сильно на меня действует и просто так, а под пирацетамом вообще уничтожает, но мне пришлось. Думал что с половинки пронесет и сон не собьется, но не тут то было... Пол ночи я не спал опять и полностью сбил себе весь режим. Ложился до этого всегда примерно в 23:00 и вставал в 9:00, чувствовал себя шикарно и мотивация была хорошая для того что бы и на работу пойти, и над собой поработать, но как только я сбил режим все пошло попизде... После того как проснулся после бессонной ночи (хотя поспал я нормально по времени), чувствовал себя очень хреново, разбито, сил не было совершенно, мотивация на нуле просто, делать абсолютно нечего не кайф, не какой работы над собой не было, день просто проёбан. И даже когда я завалился спать днем и потом проснулся, чувствовал себя все равно хреново, потому что тут важно не количество часов которые ты спишь, а постоянное соблюдение одного и того же графика сна и бодрствования. Сейчас второй день после бессонной ночи, чувствую себя по лучше, но до того что у меня было раньше еще далеко, еще пару дней буду теперь восстанавливать и входить обратно в режим. Поэтому совет для всех, не пренебрегайте своим сном, особенно если бросаете наркотики</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Letal, post: 102147, member: 6"] О том как важен хороший сон по режиму. Позавчера меня разбудила одна тупая абонентка в 7 часов утра, после этого я не мог уснуть и мне пришлось выпить самую минимальную дозировку кофе (пол ложки) что бы не чувствовать себя разбитым. Кофе на пирацетам мне пить нельзя, так как оно очень сильно на меня действует и просто так, а под пирацетамом вообще уничтожает, но мне пришлось. Думал что с половинки пронесет и сон не собьется, но не тут то было... Пол ночи я не спал опять и полностью сбил себе весь режим. Ложился до этого всегда примерно в 23:00 и вставал в 9:00, чувствовал себя шикарно и мотивация была хорошая для того что бы и на работу пойти, и над собой поработать, но как только я сбил режим все пошло попизде... После того как проснулся после бессонной ночи (хотя поспал я нормально по времени), чувствовал себя очень хреново, разбито, сил не было совершенно, мотивация на нуле просто, делать абсолютно нечего не кайф, не какой работы над собой не было, день просто проёбан. И даже когда я завалился спать днем и потом проснулся, чувствовал себя все равно хреново, потому что тут важно не количество часов которые ты спишь, а постоянное соблюдение одного и того же графика сна и бодрствования. Сейчас второй день после бессонной ночи, чувствую себя по лучше, но до того что у меня было раньше еще далеко, еще пару дней буду теперь восстанавливать и входить обратно в режим. Поэтому совет для всех, не пренебрегайте своим сном, особенно если бросаете наркотики [/QUOTE]
Вставить цитаты…
Ответить
Главная
Форумы
РАЗДЕЛ ДОСУГА С БАНЕЙ
ЛТП для невменяемых
Дневник Letal