Меню
Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Пользователи
Зарегистрированные пользователи
Текущие посетители
Наш YouTube
Наш РЦ в Москве
Пожертвования
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Главная
Форумы
БЕСПЛАТНАЯ ПОМОЩЬ КФ
Истории больных и их родственников
Лиричная тема.
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="Варвара" data-source="post: 423378" data-attributes="member: 2010"><p>В настоящий момент меня вот что беспокоит.Вот я не пью и ничего не употребляю для изменения сознания. Но как -то очень рано начала понимать, что своим мыслям не хозяйка, то есть они приходят иной раз, что и не ожидаешь. Какие -то темы просто разъедают мозг. И как только поняла это, придумала себе игру и играю в неё до сих пор. Игра эта называется "обмани свою тревогу".</p><p>На деле это не сложно. Работа умственная чередуется с физической. Устала мозгом-работаю физически и снова, меняя местами. У меня нет пустых часов, я привыкла заполнять их работой. И отдых для меня- это просто смена одного вида деятельности на другой. До усталости,так я привыкла жить.</p><p> И когда засыпаю просто переключаю все темы о проблемах на позитив. Для меня это мечты или воспоминания в детство. От дневной усталости уходишь в хороший здоровый сон, когда засыпаешь на позитивной мысли. Помните? Мы все так делали. Я помню засыпала в мечтах о новом велосипеде. Всё представлял катафотики на колёсах, удобную сидушку... Утро другое , когда засыпаешь без мыслей о заботах. Если приходит вдруг тревожная проблемная мысль- пишу мысленно "Отмена" большими буквами закрытыми глазами и переключаюсь на что -то приятное.</p><p>Сейчас это почти автоматически. Главное, не давать мозгу хотя бы одну ниточку к негативу.</p><p>Но тут вот какое дело. Реально жизнь должна быть насыщенной событиями и работой. Не умственной- так физической. Если каждый день делать одно единственное монотонное дело- переключать будет некуда.</p><p>Можно хорошие книги. Там воображение работает тоже как надо и работа мозга серьёзная...</p><p>Так вот у сына сейчас монотон и возможность читать минимальная, режим не позволяет. Есть надежда, что их там будут гонять физически после почти полугодового перерыва на онлайн.</p><p>И нет никакой насыщенности другой. Беспокоит, что накроет депрой.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Варвара, post: 423378, member: 2010"] В настоящий момент меня вот что беспокоит.Вот я не пью и ничего не употребляю для изменения сознания. Но как -то очень рано начала понимать, что своим мыслям не хозяйка, то есть они приходят иной раз, что и не ожидаешь. Какие -то темы просто разъедают мозг. И как только поняла это, придумала себе игру и играю в неё до сих пор. Игра эта называется "обмани свою тревогу". На деле это не сложно. Работа умственная чередуется с физической. Устала мозгом-работаю физически и снова, меняя местами. У меня нет пустых часов, я привыкла заполнять их работой. И отдых для меня- это просто смена одного вида деятельности на другой. До усталости,так я привыкла жить. И когда засыпаю просто переключаю все темы о проблемах на позитив. Для меня это мечты или воспоминания в детство. От дневной усталости уходишь в хороший здоровый сон, когда засыпаешь на позитивной мысли. Помните? Мы все так делали. Я помню засыпала в мечтах о новом велосипеде. Всё представлял катафотики на колёсах, удобную сидушку... Утро другое , когда засыпаешь без мыслей о заботах. Если приходит вдруг тревожная проблемная мысль- пишу мысленно "Отмена" большими буквами закрытыми глазами и переключаюсь на что -то приятное. Сейчас это почти автоматически. Главное, не давать мозгу хотя бы одну ниточку к негативу. Но тут вот какое дело. Реально жизнь должна быть насыщенной событиями и работой. Не умственной- так физической. Если каждый день делать одно единственное монотонное дело- переключать будет некуда. Можно хорошие книги. Там воображение работает тоже как надо и работа мозга серьёзная... Так вот у сына сейчас монотон и возможность читать минимальная, режим не позволяет. Есть надежда, что их там будут гонять физически после почти полугодового перерыва на онлайн. И нет никакой насыщенности другой. Беспокоит, что накроет депрой. [/QUOTE]
Вставить цитаты…
Ответить
Главная
Форумы
БЕСПЛАТНАЯ ПОМОЩЬ КФ
Истории больных и их родственников
Лиричная тема.