Путь к свободе от мефедроновой заразы

  • Последние ответы
  • Новые темы

Nickey245

Я имею вам что-то сказать...
Команда форума
Регистрация
30 Окт 2019
Сообщения
225
Реакции
522
Всем добрый день. 23 октября настал для меня день Х, когда я решил перестать врать себе, собрал в кулак порядком истощенную волю и признался сам себе, что у меня существуют проблемы, связанные с употреблением мефедрона. Итого на сегодня - восьмой день.
Мне 34 года, 5 лет счастливого брака, пока без детей. Имею два высших образования - работаю в сфере технологий на сравнительно неплохую зарплату.
Родителей потерял относительно рано - в 18 лет: мать и отец были алкоголиками, поэтому их зависимость быстро их забрала с этого света. Однако это не мешало мне употреблять алкоголь, как это тогда называлось «в культурных количествах».
Ранняя потеря родителей, все же ,оставила отпечаток, что в жизни все надо контролировать самому: я сходил в армию, отучился в университете в Москве, устроился работать, женился. Начали появляться деньги.
На одной из вечеринок в 2017 году я попробовал кокаин. Состояние понравилось, но и состояние отходняка и упадок сил также проявились сразу. Поэтому к кокаину привыкнуть не успел. Да и денег он стоил порядком. Изредка, в перерывах от полутора до 2-х месяцев были эпизоды употребления кокаина, когда в 2019 в апреле я не попробовал мефедрон. Состояние после него было более эмпатогенное и не такое агрессивное как от кокаина, да и на следующее утро чувствовал себя огурцом.
Поначалу даже работа ладилась. Но за эти пол-года стал замечать странные вещи:
  • Появлялось постоянное желание к выходным устроить себе немного праздника;
  • Отсыпался на выходных, после работал неделю до пятницы и потом снова брал, как казалось, для снятия напряжения.
  • Изолировался на работе и стал меньше общаться с семьей. Мотивация скатилась в ноль
  • Забросил спорт( раньше я регулярно занимался фитнесом);
  • Меньше стал следить за собой;
  • Залез в долги, обманывая людей, что необходимо на дело
  • Стали появляться признаки депрессии: жесткое подавленное состояние и ощущение того, что я зомби-овощ, когда отхожу в первые 5 дней от этой заразы.
В конце июля 2019 года я решил сделать паузу, благо отпуск на море был не за горами, что помогло мне там отоспаться недельку..Пауза чистоты длилась около 45 дней: я восстановился, стал продуктивно работать, чувствовал себя счастливым в трезвости и ощущал как это круто! Но! Тут как тут оказались поблизости мысли, наподобие таких: «Ты же восстановился, хорошо поработал, жизненный баланс восстановил - почему бы разок не отдохнуть?» Ну и где-то с середины сентября с периодичностью раз в 3-4 дня я и отдыхал, дав себе вольную этого последнего «разика» до 23 Октября. Почему-то этот последний раз каждый раз повторялся. И меня жутко бесило, что я не могу быть хозяином своему слову. Такое ощущение, что все как во сне было эти месяцы.
В общем, у меня после 45 дней был срыв. В этот раз я его повторять не хочу, сейчас идёт 8 день с этой целью и зарегистрировался здесь. Считаю, что в окончательную яму зависимости еще не забрался, время поворачивать назад, так как знаю свою цель: жить счастливо именно в трезвом состоянии, которое у меня было чуть больше месяца назад. Хочу вернуться в нормальное русло и контролировать свою жизнь.

Тяги к мефедрону на текущий момент не ощущаю. При появлении мыслей помогают воспоминания о том, как мне было ужасно на отходах.
В этот раз я подготовился к борьбе с зависимостью более серьезно:
  • Просмотрел и начал работать по курсу «Избавление от зависимостей по методу Шичко» Владимира Фахреева (не знаю - можно ли ссылки на ютуб Давать, но если это помогает, почему бы и нет:
    ) - там в основном про алкоголь(алкоголь мне тоже враг по семейным обстоятельствам), но с механизмом возникновения зависимости, основанный на ложных убеждениях - я ознакомился, понял, что наркомания, включая табачную и алкогольную- это в первую очередь испорченное сознание, а не какая-то неизлечимая болезнь. Также у меня пока получается держать в голове мысль, что удовольствия в употреблении -нет - это в первую очередь страдание и кредит, взятый у своего же организма. Записал себе настрой на каждый день, пишу дневник зависимости, возникающие мысли об употреблении награждаю воспоминаниями о своём плохом самочувствии при отходах.
  • Узнал больше про мефедрон. До этого я не знал, что это разновидность солей. Антипропаганда про соли и их ужасное действие на организм, включая фрагменты видео с полуживыми солевыми - есть качественный обзор на YouTube от Раба системы:
    Посмотрев его, я обрёл решимость, что быть в героях видео - и таким быть точно не хочу.
  • Дополнительную мотивацию я приобрёл, когда стал отслеживать видео с канала Андрея «Игра сознания», где он день за днем выбирался из солевой ямы( это на сайте у вас есть, именно благодаря его ссылке в YouTube я пришёл сюда);
  • Канал на YouTube «Навигатор трезвости»: там очень доходчиво на примере алкоголя разъяснено, как он просаживает дофаминергическую систему(систему поощрения) и как здорово жить вне зависимости, не только алкогольной.
  • Читаю статьи с вашего форума, накачивая себя материалами и знаниями, какие ловушки готовит для меня мой же мозг.
Тему на форуме завёл для дополнительного сжигания мостов, чтобы в будущем избежать срывов, когда я снова себя в естественном состоянии буду ощущать на высоте и вдруг возникнут мысли наградить себя отравой. Мефедронового зомбического состояния больше не хочу, так как не хочу терять контроль и силу по жизни. А счастье в трезвом состоянии - мне знакомо и я хочу и твёрдо намерен к нему снова вернуться.
 

Flow

Модератор
Команда форума
Регистрация
1 Авг 2019
Сообщения
23.215
Реакции
27.264
Всем добрый день. 23 октября настал для меня день Х, когда я решил перестать врать себе, собрал в кулак порядком истощенную волю и признался сам себе, что у меня существуют проблемы, связанные с употреблением мефедрона. Итого на сегодня - восьмой день.
Мне 34 года, 5 лет счастливого брака, пока без детей. Имею два высших образования - работаю в сфере технологий на сравнительно неплохую зарплату.
Родителей потерял относительно рано - в 18 лет: мать и отец были алкоголиками, поэтому их зависимость быстро их забрала с этого света. Однако это не мешало мне употреблять алкоголь, как это тогда называлось «в культурных количествах».
Ранняя потеря родителей, все же ,оставила отпечаток, что в жизни все надо контролировать самому: я сходил в армию, отучился в университете в Москве, устроился работать, женился. Начали появляться деньги.
На одной из вечеринок в 2017 году я попробовал кокаин. Состояние понравилось, но и состояние отходняка и упадок сил также проявились сразу. Поэтому к кокаину привыкнуть не успел. Да и денег он стоил порядком. Изредка, в перерывах от полутора до 2-х месяцев были эпизоды употребления кокаина, когда в 2019 в апреле я не попробовал мефедрон. Состояние после него было более эмпатогенное и не такое агрессивное как от кокаина, да и на следующее утро чувствовал себя огурцом.
Поначалу даже работа ладилась. Но за эти пол-года стал замечать странные вещи:
  • Появлялось постоянное желание к выходным устроить себе немного праздника;
  • Отсыпался на выходных, после работал неделю до пятницы и потом снова брал, как казалось, для снятия напряжения.
  • Изолировался на работе и стал меньше общаться с семьей. Мотивация скатилась в ноль
  • Забросил спорт( раньше я регулярно занимался фитнесом);
  • Меньше стал следить за собой;
  • Залез в долги, обманывая людей, что необходимо на дело
  • Стали появляться признаки депрессии: жесткое подавленное состояние и ощущение того, что я зомби-овощ, когда отхожу в первые 5 дней от этой заразы.
В конце июля 2019 года я решил сделать паузу, благо отпуск на море был не за горами, что помогло мне там отоспаться недельку..Пауза чистоты длилась около 45 дней: я восстановился, стал продуктивно работать, чувствовал себя счастливым в трезвости и ощущал как это круто! Но! Тут как тут оказались поблизости мысли, наподобие таких: «Ты же восстановился, хорошо поработал, жизненный баланс восстановил - почему бы разок не отдохнуть?» Ну и где-то с середины сентября с периодичностью раз в 3-4 дня я и отдыхал, дав себе вольную этого последнего «разика» до 23 Октября. Почему-то этот последний раз каждый раз повторялся. И меня жутко бесило, что я не могу быть хозяином своему слову. Такое ощущение, что все как во сне было эти месяцы.
В общем, у меня после 45 дней был срыв. В этот раз я его повторять не хочу, сейчас идёт 8 день с этой целью и зарегистрировался здесь. Считаю, что в окончательную яму зависимости еще не забрался, время поворачивать назад, так как знаю свою цель: жить счастливо именно в трезвом состоянии, которое у меня было чуть больше месяца назад. Хочу вернуться в нормальное русло и контролировать свою жизнь.

Тяги к мефедрону на текущий момент не ощущаю. При появлении мыслей помогают воспоминания о том, как мне было ужасно на отходах.
В этот раз я подготовился к борьбе с зависимостью более серьезно:
  • Просмотрел и начал работать по курсу «Избавление от зависимостей по методу Шичко» Владимира Фахреева (не знаю - можно ли ссылки на ютуб Давать, но если это помогает, почему бы и нет:
    ) - там в основном про алкоголь(алкоголь мне тоже враг по семейным обстоятельствам), но с механизмом возникновения зависимости, основанный на ложных убеждениях - я ознакомился, понял, что наркомания, включая табачную и алкогольную- это в первую очередь испорченное сознание, а не какая-то неизлечимая болезнь. Также у меня пока получается держать в голове мысль, что удовольствия в употреблении -нет - это в первую очередь страдание и кредит, взятый у своего же организма. Записал себе настрой на каждый день, пишу дневник зависимости, возникающие мысли об употреблении награждаю воспоминаниями о своём плохом самочувствии при отходах.
  • Узнал больше про мефедрон. До этого я не знал, что это разновидность солей. Антипропаганда про соли и их ужасное действие на организм, включая фрагменты видео с полуживыми солевыми - есть качественный обзор на YouTube от Раба системы:
    Посмотрев его, я обрёл решимость, что быть в героях видео - и таким быть точно не хочу.
  • Дополнительную мотивацию я приобрёл, когда стал отслеживать видео с канала Андрея «Игра сознания», где он день за днем выбирался из солевой ямы( это на сайте у вас есть, именно благодаря его ссылке в YouTube я пришёл сюда);
  • Канал на YouTube «Навигатор трезвости»: там очень доходчиво на примере алкоголя разъяснено, как он просаживает дофаминергическую систему(систему поощрения) и как здорово жить вне зависимости, не только алкогольной.
  • Читаю статьи с вашего форума, накачивая себя материалами и знаниями, какие ловушки готовит для меня мой же мозг.
Тему на форуме завёл для дополнительного сжигания мостов, чтобы в будущем избежать срывов, когда я снова себя в естественном состоянии буду ощущать на высоте и вдруг возникнут мысли наградить себя отравой. Мефедронового зомбического состояния больше не хочу, так как не хочу терять контроль и силу по жизни. А счастье в трезвом состоянии - мне знакомо и я хочу и твёрдо намерен к нему снова вернуться.
Ну здорова.
Дома отсиживаться возможности нет?
Спорт нельзя, пару месяцев пережди.
 

Nickey245

Я имею вам что-то сказать...
Команда форума
Регистрация
30 Окт 2019
Сообщения
225
Реакции
522
Дома отсиживаться возможности нет

Предстоит небольшой отпуск на 6 дней с завтрашнего дня. Планирую хоть в какой-то небольшой режим войти. В отпуске заняться более менее приятными хлопотами: супругу в музей или кино сводить, приготовить что-нибудь полезное и вкусное( мое хобби - это готовить), ну и читать статьи форума! Из стимуляторов пока даже от кофе отказался - с него очень странное состояние ошалелости а после дикой усталости наступает((
 

Mort

Ад переполнен я вернулся...
Команда форума
Регистрация
9 Июл 2019
Сообщения
2.347
Реакции
3.707
Предстоит небольшой отпуск на 6 дней с завтрашнего дня. Планирую хоть в какой-то небольшой режим войти. В отпуске заняться более менее приятными хлопотами: супругу в музей или кино сводить, приготовить что-нибудь полезное и вкусное( мое хобби - это готовить), ну и читать статьи форума! Из стимуляторов пока даже от кофе отказался - с него очень странное состояние ошалелости а после дикой усталости наступает((
Три месяца дома, чтение статей, работа с головой и сознанием. Это метод сайта. Всё остальное не работает. На ногах ни кто не бросил. Шесть дней ни о чем-полюбому будет срыв хоть тысячу видео посмотри. Сильно расписаться, что то объяснять и пугать не вижу смысла, ибо человек в.зрослый сам все должен понимать. Если отказ от трезмесячного сидения дома и несоблюдение метода, то особо на помощь команды рассчитывать не стоит. Можешь приходить разговаривать общаться, если сможем советом поможем, но не более.
 

Mort

Ад переполнен я вернулся...
Команда форума
Регистрация
9 Июл 2019
Сообщения
2.347
Реакции
3.707
...
 
Последнее редактирование модератором:

Flow

Модератор
Команда форума
Регистрация
1 Авг 2019
Сообщения
23.215
Реакции
27.264
Предстоит небольшой отпуск на 6 дней с завтрашнего дня. Планирую хоть в какой-то небольшой режим войти. В отпуске заняться более менее приятными хлопотами: супругу в музей или кино сводить, приготовить что-нибудь полезное и вкусное( мое хобби - это готовить), ну и читать статьи форума! Из стимуляторов пока даже от кофе отказался - с него очень странное состояние ошалелости а после дикой усталости наступает((
Про кофе ясно. Это у всех так.
Панические атаки были?
Надо не гулять, а дома сидеть... У меня тоже перерыв был в дней 50, потом срыв. Отсидка дома помогла. Иначе триггерит и организму не очень хорошо.
По какому списку читаешь?
 

Flow

Модератор
Команда форума
Регистрация
1 Авг 2019
Сообщения
23.215
Реакции
27.264
Морт как всегда молоток)
Ну... Где-то...мооожет и ееесть люююди, которые бросили как-то иначе, но их никто не видел.......
Автор темы, это сарказм!!!

Морт всё верно говорит.
Метод сайта рабочий. Но ты же сейчас начнёшь отсебятину пороть. Что внимание переключаешь на другие вещи, хобби нашел, жену водишь по ресторанам. И, конечно, что отпуск в три месяца взять, а уж тем более уволиться - это не для тебя, невозможно и непозволительно.
Так что смотри сам. Рефлекс нужно не заменять другими вещами, нужно въехать в само устройство наркомании, разоблачить, убрать. Это дело времени, а не 6 дней. На ногах ты будешь только терпеть и откладывать свою потребность упороться и она в один прекрасный в кавычках момент проявит себя.
И выскочит как ёпт из табакерки.
Случится что-то хорошее, или плохое - и привет. А ты не готов. Потому что рефлекс не уничтожил, а на полку с антресолями положил.

Три месяца дома, чтение статей, работа с головой и сознанием. Это метод сайта. Всё остальное не работает. На ногах ни кто не бросил. Шесть дней ни о чем-полюбому будет срыв хоть тысячу видео посмотри. Сильно расписаться, что то объяснять и пугать не вижу смысла, ибо человек в.зрослый сам все должен понимать. Если отказ от трезмесячного сидения дома и несоблюдение метода, то особо на помощь команды рассчитывать не стоит. Можешь приходить разговаривать общаться, если сможем советом поможем, но не более.
 

Nickey245

Я имею вам что-то сказать...
Команда форума
Регистрация
30 Окт 2019
Сообщения
225
Реакции
522
Три месяца дома, чтение статей, работа с головой и сознанием. Это метод сайта. Всё остальное не работает. На ногах ни кто не бросил. Шесть дней ни о чем-полюбому будет срыв хоть тысячу видео посмотри. Сильно расписаться, что то объяснять и пугать не вижу смысла, ибо человек в.зрослый сам все должен понимать. Если отказ от трезмесячного сидения дома и несоблюдение метода, то особо на помощь команды рассчитывать не стоит. Можешь приходить разговаривать общаться, если сможем советом поможем, но не более.

Спасибо за добрый совет! К сожалению, ввиду финансовых и проектных обязательств выходить работать мне однозначно придется, благо есть возможность потрудиться до нового года в «облегчённом» режиме. Ваш метод тоже отвергать не собираюсь: работа с сознанием и головой уже идёт: статьи, дневники, выравнивание режима, сжигание мостов, работа с психологом при улучшении финансовой ситуации. (к декабрю).
Если на ногах, как ты говоришь, никто не бросил, значит я буду первым, кто это сделает. Challenge accepted. Благо я знаю, каким хочу себя видеть. Планирую идти по методу «Рубежей»
Ориентиры по срокам следующие:
  • 14 дней;
  • 21 день;
  • 40 дней;
  • 60 дней;
  • 90 дней, далее полгода и год
 

Flow

Модератор
Команда форума
Регистрация
1 Авг 2019
Сообщения
23.215
Реакции
27.264
Спасибо за добрый совет! К сожалению, ввиду финансовых и проектных обязательств выходить работать мне однозначно придется, благо есть возможность потрудиться до нового года в «облегчённом» режиме. Ваш метод тоже отвергать не собираюсь: работа с сознанием и головой уже идёт: статьи, дневники, выравнивание режима, сжигание мостов, работа с психологом при улучшении финансовой ситуации. (к декабрю).
Если на ногах, как ты говоришь, никто не бросил, значит я буду первым, кто это сделает. Challenge accepted. Благо я знаю, каким хочу себя видеть. Планирую идти по методу «Рубежей»
Ориентиры по срокам следующие:
  • 14 дней;
  • 21 день;
  • 40 дней;
  • 60 дней;
  • 90 дней, далее полгода и год
Ну вот. О чем я и говорила.
Что ж, успехов.
 

Nickey245

Я имею вам что-то сказать...
Команда форума
Регистрация
30 Окт 2019
Сообщения
225
Реакции
522
Морт как всегда молоток)
Ну... Где-то...мооожет и ееесть люююди, которые бросили как-то иначе, но их никто не видел.......
Автор темы, это сарказм!!!

Морт всё верно говорит.
Метод сайта рабочий. Но ты же сейчас начнёшь отсебятину пороть. Что внимание переключаешь на другие вещи, хобби нашел, жену водишь по ресторанам. И, конечно, что отпуск в три месяца взять, а уж тем более уволиться - это не для тебя, невозможно и непозволительно.
Так что смотри сам. Рефлекс нужно не заменять другими вещами, нужно въехать в само устройство наркомании, разоблачить, убрать. Это дело времени, а не 6 дней. На ногах ты будешь только терпеть и откладывать свою потребность упороться и она в один прекрасный в кавычках момент проявит себя.
И выскочит как ёпт из табакерки.
Случится что-то хорошее, или плохое - и привет. А ты не готов. Потому что рефлекс не уничтожил, а на полку с антресолями положил.

Хорошо. Прекращаю пока спорить, послушаю вас. Надо переварить. Получается, мне пока не хватает только трехмесячной изоляции? Внимание не переключаю. Просто стараюсь получать естественное удовольствие от обычных дел.
 

soika

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
24 Янв 2019
Сообщения
6.465
Реакции
6.652

Flow

Модератор
Команда форума
Регистрация
1 Авг 2019
Сообщения
23.215
Реакции
27.264

Flow

Модератор
Команда форума
Регистрация
1 Авг 2019
Сообщения
23.215
Реакции
27.264
Что значит не хватает? Ты сидел дома три месяца что ли?

Хорошо. Прекращаю пока спорить, послушаю вас. Надо переварить. Получается, мне пока не хватает только трехмесячной изоляции? Внимание не переключаю. Просто стараюсь получать естественное удовольствие от обычных дел.
 

soika

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
24 Янв 2019
Сообщения
6.465
Реакции
6.652
И еще одно. Если ты хочешь бросить, не шатайся по разным методам, выбирая то, что приемлимо для тебя, возможно каждый из них и рабочий, но только при условии полного соблюдения, в деталях они могут расходится. Здесь в инструкции все комплексно описано, не ищи ничего на стороне, если хочешь достичь успеха.. Трехмесячный период дома нужен по нескольким причинам.
 

Nickey245

Я имею вам что-то сказать...
Команда форума
Регистрация
30 Окт 2019
Сообщения
225
Реакции
522

Nickey245

Я имею вам что-то сказать...
Команда форума
Регистрация
30 Окт 2019
Сообщения
225
Реакции
522
Может на всю жизнь?
Может. Но надо бы сперва основных рубежей достичь. Каждый может сказать, что хочет навсегда завязать. Но пока в моей голове еще неатрофировавшийся рефлекс - будет ли мое желание и утверждение истинным?
 

soika

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
24 Янв 2019
Сообщения
6.465
Реакции
6.652
Может. Но надо бы сперва основных рубежей достичь. Каждый может сказать, что хочет навсегда завязать. Но пока в моей голове еще неатрофировавшийся рефлекс - будет ли мое желание и утверждение истинным?
Не ставь эти промежуточные. Цель одна - навсегда. Последний раз был, и больше не будет. Точка. Они ничем не обусловлены.
 

Nickey245

Я имею вам что-то сказать...
Команда форума
Регистрация
30 Окт 2019
Сообщения
225
Реакции
522
Это ты где вычитал?
UPD: прошу прощения, не психолог, а психотерапевт. Раз в квартал ходил раньше. Пил год назад курс сертралина и хлорпротиксена. Думаю, может сказать ему, что мефедроном баловался...
 

Nickey245

Я имею вам что-то сказать...
Команда форума
Регистрация
30 Окт 2019
Сообщения
225
Реакции
522
Не, он печень проветрить хочет и с новыми силами в бой)
Вынужден не согласиться. Если делать что-то то уж лучше по уму. А если снова в бой - то это чревато потерей того, что имею..