Меню
Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Пользователи
Зарегистрированные пользователи
Текущие посетители
Наш YouTube
Наш РЦ в Москве
Пожертвования
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Главная
Форумы
РАЗДЕЛ ДОСУГА С БАНЕЙ
Библиотека
Тал Бен-Шахар "Что ты выберешь? Решения от которых зависит твоя жизнь
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="Маруся" data-source="post: 424216" data-attributes="member: 1"><p>5. Пренебрегать осанкой <em>или </em>Держать себя уверенно и с достоинством</p><p></p><p><strong>Правильная поза и осанка отражают правильное состояние ума</strong>.</p><p></p><p><em>Морихэй Уэсиба</em> [5]</p><p></p><p>Если мы входим в комнату сгорбившись, волоча ноги или опустив голову, мы сообщаем всем о нехватке уверенности и энергии. Когда же мы входим твердым шагом, выпрямив спину, с открытыми и расслабленными плечами, мы несем окружающим уже совсем другое, позитивное послание. Но важнее всего то, что положение нашего тела влияет не только на окружающих: оно очень сильно влияет на нас самих. Когда мы стараемся идти походкой уверенного в себе человека, мы действительно приобретаем большую уверенность. Если вы сидите ссутулившись, а затем выпрямляете спину, ваши мотивация и уровень энергии увеличиваются. Твердое рукопожатие делает вас более решительным.</p><p></p><p>Простое копирование позы и осанки уверенного энергичного человека так, как вы их себе представляете, повышает вашу уверенность в себе и придает сил. Поведение меняет характер.</p><p></p><p>Марва Коллинз родилась в Алабаме в 1930‑х. Девочка-негритянка росла в условиях сегрегации Юга, она на собственном опыте испытала все прелести расизма и дискриминации, но тем не менее стала успешным и прославленным преподавателем и помогла выбиться в люди тысячам учеников из неблагополучных негритянских семей. Как же ей это удалось? Как она смогла вырастить из учеников с клеймом «необучаемый» столько успешных людей? Она подарила им то, что им было более всего необходимо, — веру в свои силы, уверенность в том, что они могут преуспеть. А источником этой веры были ее собственная сила и вера в себя.</p><p></p><p>Коллинз писала: «В те дни встречалось крайне мало успешных людей с темным цветом кожи». При этом свои преподавательские успехи она объясняет влиянием своих родителей, которые даже в условиях бедности и повсеместного расизма сумели привить ей «чувство собственного достоинства». В сердце общества, насквозь пропитанного дискриминацией, уничтожавшего чувство достоинства в самом зародыше, родители Коллинз научили ее быть сильной и уметь постоять за себя.</p><p></p><p>И умение отстаивать свои интересы понималось весьма буквально. Уже в раннем возрасте родители говорили маленькой Марве, что чувство собственного достоинства начинается с правильной позы: гордая осанка сообщает всем окружающим — а также и тебе самому, — что ты заслуживаешь уважения. Коллинз вспоминает, как мать часто делала им с сестрой замечания: «Подними голову!» Сейчас, в свои семьдесят, Коллинз все еще ходит с высоко поднятой головой, и все вокруг сразу ощущают ее достоинство и уверенность в себе. В ней все вызывает уважение: осанка, манера говорить, взгляд — и, конечно же, ее деятельность.</p><p></p><p>Сидите прямо. Пусть ваша походка будет гордой. Держитесь так, чтобы транслировать всем — и себе тоже — силу и уверенность.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Маруся, post: 424216, member: 1"] 5. Пренебрегать осанкой [I]или [/I]Держать себя уверенно и с достоинством [B]Правильная поза и осанка отражают правильное состояние ума[/B]. [I]Морихэй Уэсиба[/I] [5] Если мы входим в комнату сгорбившись, волоча ноги или опустив голову, мы сообщаем всем о нехватке уверенности и энергии. Когда же мы входим твердым шагом, выпрямив спину, с открытыми и расслабленными плечами, мы несем окружающим уже совсем другое, позитивное послание. Но важнее всего то, что положение нашего тела влияет не только на окружающих: оно очень сильно влияет на нас самих. Когда мы стараемся идти походкой уверенного в себе человека, мы действительно приобретаем большую уверенность. Если вы сидите ссутулившись, а затем выпрямляете спину, ваши мотивация и уровень энергии увеличиваются. Твердое рукопожатие делает вас более решительным. Простое копирование позы и осанки уверенного энергичного человека так, как вы их себе представляете, повышает вашу уверенность в себе и придает сил. Поведение меняет характер. Марва Коллинз родилась в Алабаме в 1930‑х. Девочка-негритянка росла в условиях сегрегации Юга, она на собственном опыте испытала все прелести расизма и дискриминации, но тем не менее стала успешным и прославленным преподавателем и помогла выбиться в люди тысячам учеников из неблагополучных негритянских семей. Как же ей это удалось? Как она смогла вырастить из учеников с клеймом «необучаемый» столько успешных людей? Она подарила им то, что им было более всего необходимо, — веру в свои силы, уверенность в том, что они могут преуспеть. А источником этой веры были ее собственная сила и вера в себя. Коллинз писала: «В те дни встречалось крайне мало успешных людей с темным цветом кожи». При этом свои преподавательские успехи она объясняет влиянием своих родителей, которые даже в условиях бедности и повсеместного расизма сумели привить ей «чувство собственного достоинства». В сердце общества, насквозь пропитанного дискриминацией, уничтожавшего чувство достоинства в самом зародыше, родители Коллинз научили ее быть сильной и уметь постоять за себя. И умение отстаивать свои интересы понималось весьма буквально. Уже в раннем возрасте родители говорили маленькой Марве, что чувство собственного достоинства начинается с правильной позы: гордая осанка сообщает всем окружающим — а также и тебе самому, — что ты заслуживаешь уважения. Коллинз вспоминает, как мать часто делала им с сестрой замечания: «Подними голову!» Сейчас, в свои семьдесят, Коллинз все еще ходит с высоко поднятой головой, и все вокруг сразу ощущают ее достоинство и уверенность в себе. В ней все вызывает уважение: осанка, манера говорить, взгляд — и, конечно же, ее деятельность. Сидите прямо. Пусть ваша походка будет гордой. Держитесь так, чтобы транслировать всем — и себе тоже — силу и уверенность. [/QUOTE]
Вставить цитаты…
Ответить
Главная
Форумы
РАЗДЕЛ ДОСУГА С БАНЕЙ
Библиотека
Тал Бен-Шахар "Что ты выберешь? Решения от которых зависит твоя жизнь