Результаты поиска

Вот он загонами раскачал себя вчера и сегодня по этому так себя ведет. Гормонов стресса навыбрасывал там и качнуло

Половина- сам себя накрутил Вторая- попей железа, кушай мясо(ну белок любой) и овощи, ножками ходи на воздухе, дыхательные упражнения, витамин д и все будет супер

+ ахахха

Привет, у меня вот нос шелушится и ноги иногда, ну и руки сухие, не умираю, это нормально, хватит загонять себя, купите детский кремик и все, помогает Если загоняться из за каждой фигни, то от этого и помрешь (от загонов)) Бесплодные размышления- часть проблемы, а не решения. Думай, чем твои...

А ты начни делать, может и лучше станет сразу) Кстати 3 месяца прошло, медитировать можно уже (наверное), попробуй, найди на ютубе видосик с голосом, так проще первые разы.

Не, я дома делала всегда. Утром к окну подходила, высматривала детали, потом ходила по квартире и текстуру трогала, описать пыталась, потом разные предметы нюхала, типо специй, косметики, потом садилась закрывала глаза и ощущения в теле, эмоции, вроде еще что то упустила. Потом завтрак и его...

Привет, ты пробовал практику которую я писала, ну где увидеть столько то предметов, потом запах, потом тактильное, потом эмоции?

Есть кстати практики такие, попроси сестру найти в интернете По утрам делаешь: вот проснулся, подошел к окну и надо увидеть 5 интересных деталей типо "вот летит птичка, вот тянется провод от дома к дому, вот машина проехала синяя" потом 4 тактильных ощущения "горшок цветочный шершавый и...

А как же птичка в окне, свет упавший на стену или отражающийся в окнах соседнего дома, закатик, дерево качающиеся на ветру, еда в конце концов?

Я одна лапки и холодцы не люблю, а просто на озоне коллаген заказывала?