Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
иди ложись, конечно. Может и уснёшь. Сон в норму ещё не скоро придёт. Гимнастику попробуй. 4 сек-вдох, 7 сек-задержи дыхание, 8 сек-выдох. Неоднократно. Прими удобную позу и спи
Мне реально, помогает.
Когда мозг находится в состоянии крайнего стресса, высвобождаются эндорфины.
Смой таблы в унитаз, они не дадут тебе понять от чего происходит химические процессы.