Бросаю Меф 15 день.

[КОТ23]

надо решиться на вопросы ответить как то,их там конечно 100 штук видимо и на это уйдёт целый день.

 

[Dedmoroz]

кофе и так не пью,ну жду короче восстановления сам,месяц от того как бросил или как бессоница началась ?раньше просто спал капец много,первую неделю .

с момента отмены, кофеиносодержащие это не только кофе, но и чай, кола и т.д.

 

[КОТ23]

с момента отмены, кофеиносодержащие это не только кофе, но и чай, кола и т.д.

чай вот каждый час у меня как по расписанию,хах,а колу и прочее вообще забыл что такое,сам тоже не пьёшь получается ?

 

[Dedmoroz]

чай вот каждый час у меня как по расписанию,хах,а колу и прочее вообще забыл что такое,сам тоже не пьёшь получается ?

я вообще большой любитель кофе, но щас пью его только утром
в течении дня чай и литра 4 воды

 

[Валерия]

У меня была такая же ситуация со сном. Само прошло.
Потом (спустя месяца 4) додумалась пить кофеин в таблетках - аррр, это ошибка! Просыпалась каждые два часа ночью, сны дурацкие спутанные страшные.
Отменила - и всё ок.

Можно магний и витамины группы В попить - да и то в крайнем случае. Организм у тебя молодой, не мешай ему восстанавливаться самому. Ну и днём не дрыхни.

 

[КОТ23]

У меня была такая же ситуация со сном. Само прошло.
Потом (спустя месяца 4) додумалась пить кофеин в таблетках - аррр, это ошибка! Просыпалась каждые два часа ночью, сны дурацкие спутанные страшные.
Отменила - и всё ок.

Можно магний и витамины группы В попить - да и то в крайнем случае. Организм у тебя молодой, не мешай ему восстанавливаться самому. Ну и днём не дрыхни.

днём как раз таки лучше спать получается,ну да наверное чуть подожду или травы попью,послушаю постараюсь не дрыхнуть:)

 

[soika]

днём как раз таки лучше спать получается,ну да наверное чуть подожду или травы попью,послушаю постараюсь не дрыхнуть:)

а когда проснулся? и сколько спал?

 

[Валерия]

днём как раз таки лучше спать получается,ну да наверное чуть подожду или травы попью,послушаю постараюсь не дрыхнуть:)

С чего это? Время быстрее идёт?
Пару недель поспать днём - да - восстанавливается организм. Дальше - смещаешь биоритмы.
Брождение по ночам - тоже так себе затея. Приучай организм к нормальному режиму сна и бодрствования. Проснулся ночью? Лежи и засыпай снова, а не беги есть/курить. Прерывистым сном ты нервную систему не восстанавливаешь, она у тебя не отдыхает, понимаешь?

 

[КОТ23]

а когда проснулся? и сколько спал?

ну в 11 лёг где то и в 7 проснулся при то что каждые 2-3 вставал,такой вот режим на данный момент

 

[КОТ23]

С чего это? Время быстрее идёт?
Пару недель поспать днём - да - восстанавливается организм. Дальше - смещаешь биоритмы.
Брождение по ночам - тоже так себе затея. Приучай организм к нормальному режиму сна и бодрствования. Проснулся ночью? Лежи и засыпай снова, а не беги есть/курить. Прерывистым сном ты нервную систему не восстанавливаешь, она у тебя не отдыхает, понимаешь?

это знаю но в этом и проблема что не получается ,да и то что днями дома мысли а почему бы не поспать а потом всю ночь сидишь,спать люблю и воли ко сну нет,погода ещё влияет на меня,ну как на многих наверное , а так вы права что сон харош ночной чем дневной

 

[КОТ23]

ещё зуб мудрости начал лезть до конца то ли болит просто и начал обезболивающие пить,иначе не могу,может из за этого просыпаюсь ещё

 

[Flow]

У меня тоже так вначале кстати было. Ложилась в 11 вскакивала вообще в четыре и просыпалась в 2-3 ещё. Но меня кошак часто будит. Но и без него вставала. Сейчас раньше ложусь, встаю всё равно на рассвете, ну мне ок. Норму высыпаю свою.

ну в 11 лёг где то и в 7 проснулся при то что каждые 2-3 вставал,такой вот режим на данный момент

 

[Валерия]

ещё зуб мудрости начал лезть до конца то ли болит просто и начал обезболивающие пить,иначе не могу,может из за этого просыпаюсь ещё

Из-за зубиков ребёночек просыпается))))
Колики в животике.

Завязывай бродить по ночам, свет не включай, спи в абсолютной темноте/тишине - выравнивай выработку кортизола лишь по утрам.

 

[Flow]

ЦНСечка ушатана.
Днём не спи. Пожалей тушку.

 

[КОТ23]

ЦНСечка ушатана.
Днём не спи. Пожалей тушку.

постараюсь постараюсь,как иначе,раз сам зелез туда .

 

[Flow]

Зуб содой полоскать помогает... Много обезболивающего вредно для печени. Сильно колбасит? Или периодами?

 

[КОТ23]

Зуб содой полоскать помогает... Много обезболивающего вредно для печени. Сильно колбасит? Или периодами?

периодами сильно,потом внезапно пропадает,думаю подождать пока потом уже лечить,не люблю когда зубы болят противная боль такая,думаю из за мефа может но из за него вроде крошаться только.

 

[Flow]

периодами сильно,потом внезапно пропадает,думаю подождать пока потом уже лечить,не люблю когда зубы болят противная боль такая,думаю из за мефа может но из за него вроде крошаться только.

Там мясо тоже крошится, мышцы. Челюсть)

 

[КОТ23]

всем доброго утра,что то рано встал сегодня но хотя бы выспался,вчера купили мне книжку про биографию Илона Маска,надеюсь заинтересует,начинаем читать

 

[Люси]

всем доброго утра,что то рано встал сегодня но хотя бы выспался,вчера купили мне книжку про биографию Илона Маска,надеюсь заинтересует,начинаем читать

Привет, насчет зуба, если не серьезно, найз попроси купить. Боль убирает.

А если пойдешь все же к хирургу на удаление- обязательно предупреди о наркомании.
При мне парень твоего возраста за ширмой в кабинете чуть кони не двинул от болевого шока, когда его ультракоин не взял. Его впятером держали когда нашатырем откачивали. Он полкабинета разнес, здоровяк. Звон такой стоял.

А мне как раз укол сделал врач и пошел на помощь парня реанимировать...и наверное лишнего кольнул, и я не знала что нельзя на голодный желудок...ну , все думаю, я следующая, медленно в кресле сползала...