←→Не так-то просто завязать с мефом.

[Китайский Лис]

Мне даны четкие инструкции, я их выполняю и выполнять буду 3 месяца. Дочитываю статьи, как дочитаю начну читать по второму разу. Если обратить внимание на мою ленту то кроме Маруси мне никто ничего и не советовал, ну кроме того чтобы бросить медитацию.

Кто такую глупость про медитации писал?
В инструкции есть упоминание про медитации.
Единственное, желательно медитировать в классическом варианте, лотос/полу-лотос/по турецки, в тишине, концентрация внутрь ну и баба нам кевалам, 2 раза в день по 10 минут

 

[Gaiiya]

А из лтп кстати Маруся обещала перенести, забыла видимо

Посмотрите, что пишет Ваш супруг(((

 

[Волкова Юлия Владимировна]

Кто такую глупость про медитации писал?

Такую глупость про медитации писала я и еще половина команды.
И расскажите, Лис, как именно они Вам помогли. Прям всем нам расскажите.

 

[Gaiiya]

Вот, пройдя 2 года курса медитации. Я всего навсего научилась останавливаться чтобы собраться и принять правильные решения. Но уж точно не представляла несущихся машин.
При медитации мысли должны быть о хорошем.
И вода, огонь нам в помощь)

 

[Китайский Лис]

Такую глупость про медитации писала я и еще половина команды.
И расскажите, Лис, как именно они Вам помогли. Прям всем нам расскажите.

Самый главный для меня эффект это снятия внутреннего напряжения, глубокое расслабление, спокойнее становится и мысли яснее.

Возможно и вы поделитесь, что плохого в медитация?

 

[Волкова Юлия Владимировна]

Самый главный для меня эффект это снятия внутреннего напряжения, глубокое расслабление, спокойнее становится и мысли яснее.

Возможно и вы поделитесь, что плохого в медитация?

Да я уже писала. В нескольких темах. Повторяться смысла не вижу.

 

[Gaiiya]

Самый главный для меня эффект это снятия внутреннего напряжения, глубокое расслабление, спокойнее становится и мысли яснее.

Возможно и вы поделитесь, что плохого в медитация?

Лис, Юлия Владимировна замечательный психолог и человек широкой души. Поэтому она здесь и помогает. При лечении наркомании медитация бесполезна.

 

[Волкова Юлия Владимировна]

Самый главный для меня эффект это снятия внутреннего напряжения, глубокое расслабление, спокойнее становится и мысли яснее.

Возможно и вы поделитесь, что плохого в медитация?

Ты все еще рисуешь? Школа акварели Сергея Андрияки | Видеоуроки

 

[Gaiiya]

Самый главный для меня эффект это снятия внутреннего напряжения, глубокое расслабление, спокойнее становится и мысли яснее.

Возможно и вы поделитесь, что плохого в медитация?

Для правильной медитации сначала нужно научиться правильно дышать. А это тоже не так просто)

 

[Китайский Лис]

Лис, Юлия Владимировна замечательный психолог и человек широкой души. Поэтому она здесь и помогает. При лечении наркомании медитация бесполезна.

Я знаю что Юлия Владимировна замечательный психолог с обширными теоретическими и практическими знаниями.
Значит Юлии Владимировне виднее на счет медитации.

 

[Китайский Лис]

Для правильной медитации сначала нужно научиться правильно дышать. А это тоже не так просто)

Не хочу конечно табулированную тему развивать.
С дыханием, мне кажется все очень просто, просто наблюдаешь, можно проговаривать вдох-выдох про себя и дыхание само замедляется.
Дыхание как при сне сложно достичь за 5 минут, но при определенной сноровке можно.

 

[Gaiiya]

Что то наш VIP больной притих)
Неужели что-то осознавать начал?

 

[Gaiiya]

Не хочу конечно табулированную тему развивать.
С дыханием, мне кажется все очень просто, просто наблюдаешь, можно проговаривать вдох-выдох про себя и дыхание само замедляется.
Дыхание как при сне сложно достичь за 5 минут, но при определенной сноровке можно.

)) есть много информации в инете и о правильном дыхании и медитации)
Если очень хотеть чему либо научиться, то точно научимся.
Это как в поговорке: Век живи, век учись)

 

[Китайский Лис]

Ты все еще рисуешь? Школа акварели Сергея Андрияки | Видеоуроки

не особо

 

[Gaiiya]

Не хочу конечно табулированную тему развивать.
С дыханием, мне кажется все очень просто, просто наблюдаешь, можно проговаривать вдох-выдох про себя и дыхание само замедляется.
Дыхание как при сне сложно достичь за 5 минут, но при определенной сноровке можно.

Самое сложное использовать полученные знания в стрессовых ситуациях. В покое любой дурак может)

 

[Китайский Лис]

)) есть много информации в инете и о правильном дыхании и медитации)
Если очень хотеть чему либо научиться, то точно научимся.
Это как в поговорке: Век живи, век учись)

Полно информации, инструкций, можно научиться.
Отличное приложение Уроки медитации

 

[System34]

Кто такую глупость про медитации писал?
В инструкции есть упоминание про медитации.
Единственное, желательно медитировать в классическом варианте, лотос/полу-лотос/по турецки, в тишине, концентрация внутрь ну и баба нам кевалам, 2 раза в день по 10 минут

Аллилуйя!!!! Спасибо)

 

[Gaiiya]

Аллилуйя!!!! Спасибо)

Так Вам не помогает))
Сознание не в том направлении работает.
Оставьте пока медитацию в покое.
Давайте сначала наркоманию вылечим. А в процессе лечения научимся дыханием себя успокаивать и адекватно реагировать на то, что Вам только на ползу советуют на форуме. Не пытайтесь вырвать для себя удобную информацию.

 

[Матвей]

Такую глупость про медитации писала я и еще половина команды.
И расскажите, Лис, как именно они Вам помогли. Прям всем нам расскажите.

Здравствуйте! А засыпать можно при помощи дыхания или это тоже вредно?Я вот когда не могу уснуть начинаю дышать по-другому и через минут 5 засыпаю))

 

[System34]

Вот, пройдя 2 года курса медитации. Я всего навсего научилась останавливаться чтобы собраться и принять правильные решения. Но уж точно не представляла несущихся машин.
При медитации мысли должны быть о хорошем.
И вода, огонь нам в помощь)

Вы вырываете слова из контекста, я писал про аналогию потока мыслей с потоком машин. То что вы ни слова не поняли и говорите что 2 года медитировали говорит либо о том что вы не очень способный человек и за 2 года ничему не научились, либо о том что выв очередной раз слукавили про 2х летнюю практику)