Требуется психотерапевт для Маруси

[Маруся]

что-о?!
из какой - той?

Я-живой.

Этой

 

[Маруся]

я - переживаю!
а у меня нет времени...уже не остаётся
3:3
:)

Не переживай

 

[Искатель]

Однажды, я к тебе вернусь...

 

[Маруся]

Посмотреть вложение 21091

А может такое быть? По отношению похоже

 

[Искатель]

Не переживай

мне нужно идти..
спокойной ночи. добрых снов!

 

[Искатель]

А может такое быть? По отношению похоже

всё может быть...

 

[Кэт]

Куча стрессовых ситуаций у тебя.
А боль...при Депре была такая боль будто кол в груди. Сейчас если перенервничаю, что крайне редко, тоже появляется. Ненадолго. Научилась переключаться/анализировать через вопросы к себе. Более чем 2 часа не трачу на переживание. Знаю чем чревато. Нарастающей болью в груди.
Тебе уменьшить действие факторов стрессогонных на жизнь. Другого выхода нет. А Некоторые вещи принять как данность.
Рассоеденить проблему на мельчайшие дела и решать маленькими кусочками постепенно. При этом хвалить себя за решения и смелость их выполнять. Нервы надо беречь. Они тоже болеют, как рука или нога. И тревога...привычка тревожиться . Тоже очень плохо. Ты одна у себя. Пожалей себя и помоги себе . Мы приходим из ниоткуда и уходим в никуда. Когда я осознала свою конечность и одинокость среди людей неизбежную, мне стало легко. Не нужно жить исходя из того, что жизнь не заканчивается никогда.
И Одно дело читать умные книги и понимать, другое применять знания в жизнь. Менялась и меняюсь. Только оглядываясь назад понимаю, что я молодец. в тебе многое вижу..потому что прошла через похожие ощущения ... другим только путём.
Сумбурно...быстро пишу) спать хочу зашла почитать, а тут такое.
Маруся, только вперёд. Пишет тебе самый ранее депрессивный чел в России. Сейчас уже всё хорошо....

 

[Маруся]

Куча стрессовых ситуаций у тебя.
А боль...при Депре была такая боль будто кол в груди. Сейчас если перенервничаю, что крайне редко, тоже появляется. Ненадолго. Научилась переключаться/анализировать через вопросы к себе. Более чем 2 часа не трачу на переживание. Знаю чем чревато. Нарастающей болью в груди.
Тебе уменьшить действие факторов стрессогонных на жизнь. Другого выхода нет. А Некоторые вещи принять как данность.
Рассоеденить проблему на мельчайшие дела и решать маленькими кусочками постепенно. При этом хвалить себя за решения и смелость их выполнять. Нервы надо беречь. Они тоже болеют, как рука или нога. И тревога...привычка тревожиться . Тоже очень плохо. Ты одна у себя. Пожалей себя и помоги себе . Мы приходим из ниоткуда и уходим в никуда. Когда я осознала свою конечность и одинокость среди людей неизбежную, мне стало легко. Не нужно жить исходя из того, что жизнь не заканчивается никогда.
И Одно дело читать умные книги и понимать, другое применять знания в жизнь. Менялась и меняюсь. Только оглядываясь назад понимаю, что я молодец. в тебе многое вижу..потому что прошла через похожие ощущения ... другим только путём.
Сумбурно...быстро пишу) спать хочу зашла почитать, а тут такое.
Маруся, только вперёд. Пишет тебе самый ранее депрессивный чел в России. Сейчас уже всё хорошо....

Наташ, очень рада тебя видеть! Правда, кол в груди. Просто невозможно выносить этого.
Реально нет больше депры?

 

[Маруся]

И Одно дело читать умные книги и понимать, другое применять знания в жизнь.

Ну как ты применишь знания про депру, кроме покупки таблеток?

 

[Маруся]

Ты одна у себя. Пожалей себя и помоги себе . Мы приходим из ниоткуда и уходим в никуда. Когда я осознала свою конечность и одинокость среди людей неизбежную, мне стало легко.

Думаю об этом. Детям я ваще не нужна, как я погляжу. Старшие - взрослые. Младшая - отрезанный ломоть.

 

[Маруся]

хочется почувствовать себя слабой и беззащитной?:)

Хочется, чтобы понимали. Со всей моей при.пиз.дью. Не воспринимали превратно. Ну, как есть. Хз... Вроде простая вещь, а всей жизни на это не хватило.

 

[Маруся]

 

[Ядумал]

Велаксин - специфичен… он особняком стоит у АДов. Мне больше всех зашел эсциталопрам. Мягкий дневной АД. 2 года назад я на нем трое похорон самых близких вывезла, почти одни за другим. Сейчас придет Миша и меня отругает)

пришел и ругаю

 

[Евгения Д’Арк]

пришел и ругаю

Да-да))) не виноватая я…(с)

 

[Кэт]

Наташ, очень рада тебя видеть! Правда, кол в груди. Просто невозможно выносить этого.
Реально нет больше депры?

У меня? Нет....но она ушла, когда я перестала тревожиться. Тревога это жесть. Вот эти вот крушения иллюзий..разочарования...кризисы, всё приправлено было животной тревогой без повода. Надежда только на себя. Знаешь что никто, кроме себя не поможет. А ещё я понимаю, что Депра может вернуться. Биохимия эта Хренова... Но это если я подтолкну сама себя к этому.
Я понимаю тебя.

Сегодня любимый актер разбился в ДТП. Пускепалис.....вот прям в груди аж заболело сильно. Я испугалась...прошло...но не могу уснуть...

 

[Кэт]

Расскажи про него, пож. Нет сил читать

Это же моя Селектора. То что помогло мне. Мягкий, из новых, без побочек