- Регистрация
- 10 Янв 2021
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 8
Здравствуйте! 
Моя история банальна как и тысячи других. Мне 35 лет, началось всё в 2007 году с экстази, потом познал амфетамин. Много чего приходилось пробовать (не кололся), но занимали первые места в моем хит-параде экстази и амфетамин. «Насыщенный» получился марафон 2007 , к концу года почувствовав в своей голове неладное, понял что так больше нельзя и решил тормознуть. Остановка была не долгой, за пару месяцев привел себя в чувства и начал потихонечку возвращаться к старому ремеслу, но как-то не зашло, все было уже не так весело и не в таких ярких красках как раньше. 2008 прошел без марафонов и особого интереса к веществам, все сошло на нет. Я не принимал решения бросить, всё закончилось само собой.
Начался восьмилетний перерыв, были разовые случаи употребления,(раз в год) по пьяне за компанию, но без продолжения и каких либо последствий.
В 2016 решил так сказать вспомнить молодость и тут снова началось, дежавю))
Не заметно для себя я проторчал год, после начал сбавлять обороты и думать как бы закруглиться. Из-за доступности и качества продукта я отчетливо понимал, что в этот раз само собой это не закончится. Начал изучать информацию, предпринял кое какие меры; в конце 2018 полностью отказался от алкоголя, в 2019 отказался от сигарет, от амфетамина отказаться не получилось, хотя скорее не пытался окончательно поставить точку. Употреблял редко, осознанно, планировал за неделю, подбирал длительные выходные)) но было это не часто, раз-два в сезон, без марафонов и тусовок, один дома. Летом 2020 принял для себя стойкое решение окончательно бросить употребление.
За 14 лет стажа я завязываю первый раз, поэтому есть некая тревога, так как я наркоман и прекрасно понимаю, что мой мозг мне будет подкидывать разные, не хорошие идеи.
Ситуация моя на сегодняшний день такова; алкоголь не пью с 2018, не курю (ничего) с 2019 , ничего не употребляю с 2020 (5 месяцев), тяги нет. Не достаточно знаний, что бы закрепиться в трезвости, поэтому я на форуме. Месяц назад начались триггеры, раньше их не было, бывают настолько сильные, что мурашки бегают и сбивается дыхание. Меня смущают это, я не понимаю как в этот момент нужно себя вести. Когда дома употреблял, делал это в ванной, что бы никто не видел, поэтому меня накрывает в ванной)),выхожу от туда с ненужными мыслями, так же это происходит в машине, когда проезжаю места муток, мозг сразу переключается на различные воспоминания.Всё это терпимо, но тем не менее... Я так полагаю мозг начинает подкидывать сюрпризы, что он мне подготовит в следующий раз я не знаю, но хочу быть готовым ко всему, предупрежден-значит вооружен. Знаю, что не существует той самой заветной, волшебной таблетки, но есть информация, которая мне послужит инструментом в сложный момент. Готов работать над собой. Знаю о существовании разный программ, но близко с ними не знаком. С Вашим форумом тоже не знаком, информации здесь очень много, буду признателен если подскажите с чего начать, куда смотреть, какие разделы читать, может кто по свою опыту какие лазейки подскажет, вообщем буду рад любой полезной информацией.
Моя история банальна как и тысячи других. Мне 35 лет, началось всё в 2007 году с экстази, потом познал амфетамин. Много чего приходилось пробовать (не кололся), но занимали первые места в моем хит-параде экстази и амфетамин. «Насыщенный» получился марафон 2007 , к концу года почувствовав в своей голове неладное, понял что так больше нельзя и решил тормознуть. Остановка была не долгой, за пару месяцев привел себя в чувства и начал потихонечку возвращаться к старому ремеслу, но как-то не зашло, все было уже не так весело и не в таких ярких красках как раньше. 2008 прошел без марафонов и особого интереса к веществам, все сошло на нет. Я не принимал решения бросить, всё закончилось само собой.
Начался восьмилетний перерыв, были разовые случаи употребления,(раз в год) по пьяне за компанию, но без продолжения и каких либо последствий.
В 2016 решил так сказать вспомнить молодость и тут снова началось, дежавю))
Не заметно для себя я проторчал год, после начал сбавлять обороты и думать как бы закруглиться. Из-за доступности и качества продукта я отчетливо понимал, что в этот раз само собой это не закончится. Начал изучать информацию, предпринял кое какие меры; в конце 2018 полностью отказался от алкоголя, в 2019 отказался от сигарет, от амфетамина отказаться не получилось, хотя скорее не пытался окончательно поставить точку. Употреблял редко, осознанно, планировал за неделю, подбирал длительные выходные)) но было это не часто, раз-два в сезон, без марафонов и тусовок, один дома. Летом 2020 принял для себя стойкое решение окончательно бросить употребление.
За 14 лет стажа я завязываю первый раз, поэтому есть некая тревога, так как я наркоман и прекрасно понимаю, что мой мозг мне будет подкидывать разные, не хорошие идеи.
Ситуация моя на сегодняшний день такова; алкоголь не пью с 2018, не курю (ничего) с 2019 , ничего не употребляю с 2020 (5 месяцев), тяги нет. Не достаточно знаний, что бы закрепиться в трезвости, поэтому я на форуме. Месяц назад начались триггеры, раньше их не было, бывают настолько сильные, что мурашки бегают и сбивается дыхание. Меня смущают это, я не понимаю как в этот момент нужно себя вести. Когда дома употреблял, делал это в ванной, что бы никто не видел, поэтому меня накрывает в ванной)),выхожу от туда с ненужными мыслями, так же это происходит в машине, когда проезжаю места муток, мозг сразу переключается на различные воспоминания.Всё это терпимо, но тем не менее... Я так полагаю мозг начинает подкидывать сюрпризы, что он мне подготовит в следующий раз я не знаю, но хочу быть готовым ко всему, предупрежден-значит вооружен. Знаю, что не существует той самой заветной, волшебной таблетки, но есть информация, которая мне послужит инструментом в сложный момент. Готов работать над собой. Знаю о существовании разный программ, но близко с ними не знаком. С Вашим форумом тоже не знаком, информации здесь очень много, буду признателен если подскажите с чего начать, куда смотреть, какие разделы читать, может кто по свою опыту какие лазейки подскажет, вообщем буду рад любой полезной информацией.
