как это не можешь!!!!???? Можешь.....просто эти изменения не двух трёх месяцев....их не видно так сразу, понимаешь? Сначала допусти мысль об изменении, потом пускай её чаще в мозг, потом потихоньку подключай действие.....раз от раза...и войдёт в привычку....думать, размышлять, смотреть на...