Как Валерия фен бросала)

  • Последние ответы
  • Новые темы

Валерия

Азм езмь царь!
Регистрация
25 Сен 2018
Сообщения
7.586
Реакции
13.362

Стасик

Guest
:heart1:

Я знаю однажды
Сойдешь ты с ума-
И будет не важно
С кем ночь провела...

Срываясь с обрыва,
Как горный поток-
Погладишь игриво
Волшебный цветок.

По струнам горячим
Легонько скользнешь-
И ласковый пальчик
Почувствует дрожь.

Смахнешь ты украдкой,
Как страсти ворсу-
С жемчужинки сладкой
Хмельную росу...

1.jpg
 

Валерия

Азм езмь царь!
Регистрация
25 Сен 2018
Сообщения
7.586
Реакции
13.362
Завтра пятая неделя ремиссии.

Надразнила вчера себя воспоминаниями, связанными с наркотиком, сдобрив мыслями о том, что я не наркоман.

Опять же +10 кг к весу и одежда сидит плохо.

Я не хочу загоняться и переживать, как это бывает под феном;
мне неприятная мысль о том, что в моей ноздре может быть тот горький порошок.

Но я помню, как будет всё просто и увлекательно под ним.

Что тебе будет увлекательно? Перечисли?

Увлекательно будет перед зеркалом крутиться?
Вещи в шкафу перебирать?
Чистить ванну, мыть посуду?
У тебя нет дел, которые ты не можешь сделать не под порошком!

По идее - любые дела ты можешь сделать «без приправ», для чего тебе это употребление?

Похудеть?
Окей. Прошёл месяц твоего неупотребление. Организм мало мальски ресурсы пополнил. Ты ужраться хочешь, потому что знаешь, что толлер сбила? Ты его моментально нарастишь.

Никогда не сидела на диетах, только голодовки. С понедельника хочу попробовать (с понедельника потому что меню недельное, а не потому что я откладываю) Сейчас сходим в душ и отправимся в магазин за продуктами на неделю (чтоб потом не ходить, соблазнами не искушать себя в срыв)

Что радует:
Пути к наркотику у меня обрезаны.
Приложения стёрты, номера удалены - очень хорошо!
Чтобы реально покупать надо заморочиться, съездить до офиса, там взять с рабочего компа, или поставить платное приложение на телефон.
Ехать куда-то сращивать в лом, хотя погода солнечная - в такую всегда приятно прогуляться за закладкой.
Не то, что в -30 в поле скрести сугробы
.
И даже наличие денег не провоцирует меня потратить их на максимальную дозу с расчетом необходимости сигарет на время марафона.
А раньше математика любого поступления в бюджет была вот так примитивна.

А ещё, ребята, кто прошёл это:

Я не восстановилась ещё или так всю жизнь будет:
Мысли, что да - я не употребляю наркотик, не хочу заниматься этим регулярно. Но однажды, когда мне уже будет можно (вот с фигов ли тебе, милочка, можно то будет? Мы искореняем привычку, чтоб с новыми силами вернуться к ней? И какой срок на «уже можно» Вы себе обозначили?)
Так вот - когда-то мне будет можно и я упорюсь хоть на ночку! Чем-нибудь позабористей.

Дайте пожалуйста здоровых мыслей в голову...
 

Валерия

Азм езмь царь!
Регистрация
25 Сен 2018
Сообщения
7.586
Реакции
13.362
Последнее редактирование:

Алинка

Любовь спасёт мир
Команда форума
Регистрация
29 Дек 2018
Сообщения
17.500
Реакции
17.420
Завтра пятая неделя ремиссии.

Надразнила вчера себя воспоминаниями, связанными с наркотиком, сдобрив мыслями о том, что я не наркоман.

Опять же +10 кг к весу и одежда сидит плохо.

Я не хочу загоняться и переживать, как это бывает под феном;
мне неприятная мысль о том, что в моей ноздре может быть тот горький порошок.

Но я помню, как будет всё просто и увлекательно под ним.

Что тебе будет увлекательно? Перечисли?

Увлекательно будет перед зеркалом крутиться?
Вещи в шкафу перебирать?
Чистить ванну, мыть посуду?
У тебя нет дел, которые ты не можешь сделать не под порошком!

По идее - любые дела ты можешь сделать «без приправ», для чего тебе это употребление?

Похудеть?
Окей. Прошёл месяц твоего неупотребление. Организм мало мальски ресурсы пополнил. Ты ужраться хочешь, потому что знаешь, что толлер сбила? Ты его моментально нарастишь.

Никогда не сидела на диетах, только голодовки. С понедельника хочу попробовать (с понедельника потому что меню недельное, а не потому что я откладываю) Сейчас сходим в душ и отправимся в магазин за продуктами на неделю (чтоб потом не ходить, соблазнами не искушать себя в срыв)

Что радует:
Пути к наркотику у меня обрезаны.
Приложения стёрты, номера удалены - очень хорошо!
Чтобы реально покупать надо заморочиться, съездить до офиса, там взять с рабочего компа, или поставить платное приложение на телефон.
Ехать куда-то сращивать в лом, хотя погода солнечная - в такую всегда приятно прогуляться за закладкой.
Не то, что в -30 в поле скрести сугробы
.
И даже наличие денег не провоцирует меня потратить их на максимальную дозу с расчетом необходимости сигарет на время марафона.
А раньше математика любого поступления в бюджет была вот так примитивна.

А ещё, ребята, кто прошёл это:

Я не восстановилась ещё или так всю жизнь будет:

Мысли, что да - я не употребляю наркотик, не хочу заниматься этим регулярно. Но однажды, когда мне уже будет можно (вот с фигов ли тебе, милочка, можно то будет? Мы искореняем привычку, чтоб с новыми силами вернуться к ней? И какой срок на «уже можно» Вы себе обозначили?)

Так вот - когда-то мне будет можно и я упорюсь хоть на ночку! Чем-нибудь позабористей.

Дайте пожалуйста здоровых мыслей в голову...
upload_2019-4-28_9-59-57.jpeg
 

Алинка

Любовь спасёт мир
Команда форума
Регистрация
29 Дек 2018
Сообщения
17.500
Реакции
17.420
Доброе утро
Твои мысли в точности мои на 3 месяца раньше!
Смотри Все мои срывы проходили по одному сценарию
Я начинала думать что один разик можно
Запомни одно и повторяй себе каждое утро и вечер
- мой один и последний разик уже был!!! Никогда ни при каких обстоятельствах ни разику!
У меня были 3,5 года не употребления и я повелась на один разик! Ни разика никогда ни за что!!!
 

Алинка

Любовь спасёт мир
Команда форума
Регистрация
29 Дек 2018
Сообщения
17.500
Реакции
17.420
Завтра пятая неделя ремиссии.

Надразнила вчера себя воспоминаниями, связанными с наркотиком, сдобрив мыслями о том, что я не наркоман.

Опять же +10 кг к весу и одежда сидит плохо.

Я не хочу загоняться и переживать, как это бывает под феном;
мне неприятная мысль о том, что в моей ноздре может быть тот горький порошок.

Но я помню, как будет всё просто и увлекательно под ним.

Что тебе будет увлекательно? Перечисли?

Увлекательно будет перед зеркалом крутиться?
Вещи в шкафу перебирать?
Чистить ванну, мыть посуду?
У тебя нет дел, которые ты не можешь сделать не под порошком!

По идее - любые дела ты можешь сделать «без приправ», для чего тебе это употребление?

Похудеть?
Окей. Прошёл месяц твоего неупотребление. Организм мало мальски ресурсы пополнил. Ты ужраться хочешь, потому что знаешь, что толлер сбила? Ты его моментально нарастишь.

Никогда не сидела на диетах, только голодовки. С понедельника хочу попробовать (с понедельника потому что меню недельное, а не потому что я откладываю) Сейчас сходим в душ и отправимся в магазин за продуктами на неделю (чтоб потом не ходить, соблазнами не искушать себя в срыв)

Что радует:
Пути к наркотику у меня обрезаны.
Приложения стёрты, номера удалены - очень хорошо!
Чтобы реально покупать надо заморочиться, съездить до офиса, там взять с рабочего компа, или поставить платное приложение на телефон.
Ехать куда-то сращивать в лом, хотя погода солнечная - в такую всегда приятно прогуляться за закладкой.
Не то, что в -30 в поле скрести сугробы
.
И даже наличие денег не провоцирует меня потратить их на максимальную дозу с расчетом необходимости сигарет на время марафона.
А раньше математика любого поступления в бюджет была вот так примитивна.

А ещё, ребята, кто прошёл это:

Я не восстановилась ещё или так всю жизнь будет:
Мысли, что да - я не употребляю наркотик, не хочу заниматься этим регулярно. Но однажды, когда мне уже будет можно (вот с фигов ли тебе, милочка, можно то будет? Мы искореняем привычку, чтоб с новыми силами вернуться к ней? И какой срок на «уже можно» Вы себе обозначили?)
Так вот - когда-то мне будет можно и я упорюсь хоть на ночку! Чем-нибудь позабористей.

Дайте пожалуйста здоровых мыслей в голову...
Давай вместе с понедельника
Сегодня пасха кушаем все )))
Завтра начнём
Делись меню
Попробую новый способ
 

Валерия

Азм езмь царь!
Регистрация
25 Сен 2018
Сообщения
7.586
Реакции
13.362
Доброе утро
Твои мысли в точности мои на 3 месяца раньше!
Смотри Все мои срывы проходили по одному сценарию
Я начинала думать что один разик можно
Запомни одно и повторяй себе каждое утро и вечер
- мой один и последний разик уже был!!! Никогда ни при каких обстоятельствах ни разику!
У меня были 3,5 года не употребления и я повелась на один разик! Ни разика никогда ни за что!!!
Возможно смириться с этой мыслью?
Теоретически я понимаю, что да.
Но внутри такое чувство облома.....якобы я лишаю себя чего-то добровольно.
Мысли о том, что эти развлечения несут тебе вред - глушат не полностью это чувство.
Это кайф, такой кайф пока, который полностью исключить из жизни даже в мыслях не получается.

В этом и гвоздь наркомании, да? Я недостаточно её в себе ненавижу, и сейчас не выздоравливаю, а терплю? В надежде однажды развязать свои ручки.

Ой, блин. Сейчас представила, если передо мной дороги насыплют и пообещают веселый вечер.
Коту под хвост моя ремиссия, честно.

Кончится же это? Не будет крыть раз в пару недель? Должно.
 

Валерия

Азм езмь царь!
Регистрация
25 Сен 2018
Сообщения
7.586
Реакции
13.362
Давай вместе с понедельника
Сегодня пасха кушаем все )))
Завтра начнём
Делись меню
Попробую новый способ
Это химическая диета (яичная, магги) - кто как называет, но суть одна:
Вот меню на неделю, заменять продукты нельзя. Если что-то из указанного не ешь - исключаемся из меню, но своё не добавляем.
Меню диеты рассчитано на 4 недели.

Первая неделя:

Завтрак на протяжении всей недели такой: ½ цитруса + 1-2 яйца вкрутую.

Понедельник первой недели химической диеты:
  • Обед: один вид фруктов.
  • Ужин: мясо.
Вторник первой недели химической диеты:
  • Обед: филе курицы.
  • Ужин: яйца + цитрусово-овощной салат.
Среда первой недели химической диеты:
  • Обед: маложирный белый сыр + помидоры + тост.
  • Ужин: мясо.
Четверг первой недели химической диеты:
  • Обед: один вид фруктов.
  • Ужин: листья салата + мясо.
Пятница первой недели химической диеты:
  • Обед: яйца, овощи отварные.
  • Ужин: рыбное филе + цитрусовые + листья салата.
Суббота первой недели химической диеты:
  • Обед: один вид фруктов.
  • Ужин: мясо + листья салата.
Воскресенье первой недели химической диеты:
  • Обед: филе кур + свежие помидоры + цитрус + отварные овощи.
  • Ужин: отварные овощи.
 

Валерия

Азм езмь царь!
Регистрация
25 Сен 2018
Сообщения
7.586
Реакции
13.362

Алинка

Любовь спасёт мир
Команда форума
Регистрация
29 Дек 2018
Сообщения
17.500
Реакции
17.420
Возможно смириться с этой мыслью?
Теоретически я понимаю, что да.
Но внутри такое чувство облома.....якобы я лишаю себя чего-то добровольно.
Мысли о том, что эти развлечения несут тебе вред - глушат не полностью это чувство.
Это кайф, такой кайф пока, который полностью исключить из жизни даже в мыслях не получается.

В этом и гвоздь наркомании, да? Я недостаточно её в себе ненавижу, и сейчас не выздоравливаю, а терплю? В надежде однажды развязать свои ручки.

Ой, блин. Сейчас представила, если передо мной дороги насыплют и пообещают веселый вечер.
Коту под хвост моя ремиссия, честно.

Кончится же это? Не будет крыть раз в пару недель? Должно.
Тебе нельзя будет общаться с такими людьми которые могут такое предложить )
 

Алинка

Любовь спасёт мир
Команда форума
Регистрация
29 Дек 2018
Сообщения
17.500
Реакции
17.420
Возможно смириться с этой мыслью?
Теоретически я понимаю, что да.
Но внутри такое чувство облома.....якобы я лишаю себя чего-то добровольно.
Мысли о том, что эти развлечения несут тебе вред - глушат не полностью это чувство.
Это кайф, такой кайф пока, который полностью исключить из жизни даже в мыслях не получается.

В этом и гвоздь наркомании, да? Я недостаточно её в себе ненавижу, и сейчас не выздоравливаю, а терплю? В надежде однажды развязать свои ручки.

Ой, блин. Сейчас представила, если передо мной дороги насыплют и пообещают веселый вечер.
Коту под хвост моя ремиссия, честно.

Кончится же это? Не будет крыть раз в пару недель? Должно.
Да получается терпишь ;(
Ты прочитала все статьи? Или ещё не успела все прочитать?
 

Алинка

Любовь спасёт мир
Команда форума
Регистрация
29 Дек 2018
Сообщения
17.500
Реакции
17.420

Валерия

Азм езмь царь!
Регистрация
25 Сен 2018
Сообщения
7.586
Реакции
13.362
Да получается терпишь ;(
Ты прочитала все статьи? Или ещё не успела все прочитать?
По порядку их не читала - открываю интересные и потом по ссылкам переходила. Вообще ВСЕ статьи с сайта не читала.
Теперь стыдно за свои вопросы. В статьях конечно же есть ответы на них, а я и сама не бросаю, и ваше время отнимаю.

Да-да, Лер, щас расплачемся все!
Сейчас придумай себе грустинку, что вообще воздерживалась впустую и иди нюхай, минорщица херова.
 

Алинка

Любовь спасёт мир
Команда форума
Регистрация
29 Дек 2018
Сообщения
17.500
Реакции
17.420
По порядку их не читала - открываю интересные и потом по ссылкам переходила. Вообще ВСЕ статьи с сайта не читала.
Теперь стыдно за свои вопросы. В статьях конечно же есть ответы на них, а я и сама не бросаю, и ваше время отнимаю.

Да-да, Лер, щас расплачемся все!
Сейчас придумай себе грустинку, что вообще воздерживалась впустую и иди нюхай, минорщица херова.
Это нормальное чувства при отмене
Пройдёт и будет легче
Кстати по ссылке я не могу выйти на меню этой диеты так что хорошо что скинула )))
 

Валерия

Азм езмь царь!
Регистрация
25 Сен 2018
Сообщения
7.586
Реакции
13.362
Это нормальное чувства при отмене
Пройдёт и будет легче
Кстати по ссылке я не могу выйти на меню этой диеты так что хорошо что скинула )))
Сейчас забеспокоилась по поводу майских праздников.
Я к родителям планировала уехать на пикник и вот как бы не сорваться.
Или я повод отложить диету выискиваю?) (Как соупотебителей:
Сама вроде хочешь держаться, но параллельно в уши тебе лью, что сейчас не самое время, сейчас праздники, бла-бла!) и только ты поведёшься на мои аргументы - как мы тут же отложим начало)
И ответственность за принятие такого решения )