Класс для занятий Sasha51

[Sasha 51]

Ночные ресурсы
Круг ресурсов можно разделить на дневные и ночные. Дневные ресурсы - это набор обязательных внешних ресурсов, которые есть у любого почти человека от рождения, благодаря природе и родителям. Это первые 6 ресурсов: имидж, экономика, учеба, семья, искусство, здоровье. Именно эти ресурсы составляют ОЗ. Ночные ресурсы: любовь, с.екс, альтруизм, работа, дружба, транс. Именно с ночными ресурсами связанны аддикции. Ночные ресурсы могут просто засосать слабого человека, а если он силен, то они будут ему служить.
Пример:
Основные проблемы у меня с дневными, самыми важными, ресурсами. И это очень плохо, по этому буду стараться это исправлять.

 

[Sasha 51]

Дыра в ресурсе
Дыра - это такой пробел в ресурсе, который доставляет множество проблем, который мешает жить. И самый лучший способ заполнить пробел - связать его с прокачанным ресурсом. Второй способ - подход через родственные ресурсы.
Пример:
В этой статье было наглядно написано о ресурсе дружбы, почему этот ресурс многие прокачивают не правильно. И я осознал, что этот ресурс тоже мной не прокачан. Дружба - это совместное времяпровождение с какой то целью, с взаимопомощью, а не просто разговоры ни о чем в кругу друзей - это уже аддикция.

 

[Sasha 51]

Закрыть дыру
Сильная аддикция выглядит так, как будто это смысл вашей жизни и мозг полностью подчиняется аддикции. Для неаддикта загадка, почему аддикт так слабоволен и глуп, а все на самом деле просто - он зависим в самом деле, аддикция создает психозащиты и нейронные клетки мозга переходят на ее сторону. Именно по этому люди с аддикцией не могут отказаться от обжорства, или страдают по людям которым не нужны.
Пример:
Думаю что аддикция это огромная проблема, как минимум потому что из-за нее страдает от трех ресурсов. Я тоже часто не могу отказать себе в лишней еде, просто потому что не умею себя контролировать.

 

[Sasha 51]

Ресурс экономики
Без ресурса экономики невозможно жить. Ресурс экономики обеспечивает минимальную безопасность и защищенность. Деньги это важно и им нужно знать цену. Благодаря ресурсу экономики можно прокачивать другие ресурсы. И деньги нужно отрабатывать. Ресурс экономики - это способ обеспечить себе комфорт.
Пример:
У меня с этим ресурсом туго, я часто брал долги и хотел заработать любым способом, даже если труд был невыгоден. Буду это исправлять и прокачивать ресурс экономики.

 

[Sasha 51]

Психология и химия
Химия лежит в основе не только настроения человека, его самочувствия и эмоций, но и его поведения. К химии люди пытаются прибегуть любыми способами. Но верный вариант - наладить работу той системы, которая обеспечивает высокоэнергетическое состояние. В этом случае удовольствие из цели превращается в побочный продукт активной деятельности. Человек работает не ради того, чтобы в обмен получить счастье, а счастлив, поскольку активно работает в разных направлениях. А инфантил хочет получать вознаграждение просто так, хочет быть счастлив просто потому, что родился, даже не принося ничего полезного.
Пример:
Можно сказать, что я тоже рапан. От этого нужно избавляться и менять себя. Вместо работы над собой я часто выбираю лень и ничего не делаю.

 

[Sasha 51]

Настройки от депрессии
На депрессию смотрят с двух сторон: первая - человек до конца жизни болен и должен сидеть на антидепрессантах, вторая - депрессия - это просто лень. Но на самом деле у депрессии есть стадии. Первая - это обычная лень, а вот в тяжелых случаях уже могут помочь только препараты. Депрессию можно пресечь на ранних этапах. Самая главная таблетка от депрессии - это энергия, благодаря ей можно побороть болезнь.
Пример:
На своем опыте знаю, что если опустить руки и грустить, то ничего получатся не будет, но если начать что-то делать, то настроение станет лучше.

 

[Sasha 51]

Энергетические дыры
Цель эволюции личности - прокачка ресурсов. Чаще всего нет энергии из-за стресса, а стресс от того что нет энергии. Нужно поправить локус контроля, взять себя в руки и начать получать энергию. После этого уже можно прокачивать ресурсы, без энергии этого сделать нельзя. Так что нужно снимать корону и становится лучше.
Пример:
У меня было такое, что ничего не хотелось, вся проблема в дырах, небыло энергии, ничего не хотелось. Теперь я знаю как с этим бороться.

 

[Sasha 51]

Обида
Обида убивает человека и мешает жить. Но это в случае, если человек тонет в этой обиде. А тонут они в ней из-за короны. У них внешний локус и корона, она считают, что им обязаны, что их должны любить. Ведь обида по сути это когда человек не получает достаточного внимания и обратной связи от того, к кому сам отдает очень много внимания и липнет.
Пример:
Я ни на кого не обижен и долго обижаться не могу, не хочется просто на кого-то держать обиду и оставаться в прошлом.

 

[Sasha 51]

38 урок
Читайте статьи и пишите изложение, примеряя на себя.

Всё про 12 ресурсов целостной личности
Стать собой
Личность - вот что действительно сложно развить в себе. У многих людей личность сломана и поэтому они не могут нормально жить, не могут развиваться умственно и физически. Нужно развивать личность, тогда и другие качества начнут развиваться. Личность не развить извне, локус должен быть внутренним. От внешних факторов личность не зависит.
Пример:
Знаю людей со слабой, неразвитой личностью, которые винят в своих проблемах всех вокруг, чаще родителей, сваливают на них все, а сами бухают.

 

[Sasha 51]

Стать себе мамой
Зрелая личность - эта та, которая сама себе стала мамой. Это самостоятельные люди, у которых есть воля, они ответственны и отвечают за свои поступки. Это люди независимы, но не уходили из социума, а наоборот, умеют строить отношения с людьми. Они умеют удовлетворять свои потребности САМИ, надеются только на себя. В быту они так же независимы, в финансовом плане тоже. То есть они обеспечивают себя сами.
Пример:
Я стараюсь стремиться к такой личности, быть самостоятельным и независимым, отвечать за себя, обеспечивать себя самому.

 

[Sasha 51]

Зелен виноград
Люди считают, что их нежелание что-то делать, связано с отсутствием мотивации. Но это - корона. Но отсутствие мотивации - это не причина, это - следствие. Если вы умеете что-то делать, то есть мотивация, если не умеете - то мотивации нет. Нужно учиться, тому что не умеешь, а не прикрывать свою дыру короной. Мол, "я просто не хочу", а вот захотел бы, тогда бы сделал.
Пример:
Здесь я вижу себя и это моя корона. Я тоже раньше считал, что мог бы, но просто не хочу. Теперь понимаю, что не хочу я только потому что не могу.

 

[Sasha 51]

Духовность и жопа
Самодостаточность часто путают с фрустрированностью. Когда человеку ничего не нужно, и он якобы "независим", это - фрустация. Когда все перестает быть интересным, когда нет больше того, что радует, значит жопа. И из нее нужно выбираться. Надо начать интересоваться чем-то, а лучше всем. Вот это и есть самодостаточность.
Пример:
Теперь я понимаю, почему был не прав, когда говорил, что жить в коробке норм, деньги ведь не главное. Это фрустация, а не духовность и самодостаточность.

 

[Sasha 51]

Зависть к бездельникам
Некоторые люди думают, что счастливая жизнь - это лежать на диване и ничего не делать. И завидуют таким "счастливчикам", завидуют бездельникам, которые живут просто так, без смысла. Они завидуют людям, у которых апатия, которые сами не рады своей жизни, которые лежат и страдают, мучаются от своей бестолковой жизни, но сделать ничего не могут.
Пример:
Это тоже про меня, я тоже часто завидовал бездельникам, которые ничего не делают, лежат на диване и не встают по несколько дней. Но сейчас я понимаю, что это, на самом деле, ад. И сам я так жил некоторое время, просто не вставал с кровати. Не было сил, не было мотивации, не было счастья в жизни.

 

[Sasha 51]

Счастье и халява
Счастье и халява несовместимы. Халява - это внешние ресурсы, которые часто не приносят никакой радости. И люди с внешними ресурсами, но без внутренних, испытывают депрессии и хандрят, им ничего не интересно. А завидуют им люди, у которых нет ни внешних, ни внутренних ресурсов.
Пример:
Я не завидовал тем, у кого больше внешних ресурсов, тем кто богаче или красивее. Но все равно, к халяве меня тянуло, в плане, что хотелось получить все с неба, просто так.

 

[Sasha 51]

Почему падает самооценка и чем это грозит
От самооценки напрямую зависит уровень энергии. Когда самооценка высока - человек просто заливается энергией. Что бы самооценка была выше, нужно прокачивать ресурсы, нужно забыть о фрустиции, взять себя в руки и начать развиваться.
Пример:
Всегда было так, к примеру, сходил в спортзал, пересилил себя, и после этого стало больше энергии. Или при влюбленности очень много энергии, самооценка становиться выше.

 

[Sasha 51]

Маленькие лялечки
На тренингах часто женщинам дают глупые советы, рекомендуют наращивать корону. А мужчинам, наоборот, дают не плохие советы. Их учат становиться лучше, опираться только на себя, делать все самим. В тоже время женщин учат быть наглыми, мол им все должны, что нужно опираться на других людей, а не на себя, наращивать корону.
Пример:
Не знал раньше ни о каких тренингах, как по мне это все глупость и они не нужны.

 

[Sasha 51]

Синдром Питера Пэна
Есть пороки, которые являются пороками только для взрослых, а в детях они выглядят мило. Но со временем нормальный человек должен оставлять в себе только хорошие качества, которые есть у детей: любознательность, спонтанность, жажда нового. Часто у взрослых Синдром Питера Пэна - это когда в.зрослый человек оставляет в себе детские пороки, но в его возрасте это уже не кажется милым, а даже наоборот. Эти люди хотят познавать мир и веселиться, но не готовы брать на себя ответственность.
Пример:
У меня тоже есть что-то похожее, это скорее максимализм, хочется быть свободным, а не жить в рутине.

 

[Sasha 51]

Застревание в роли жертвы
Люди, живущие "на дне", часто предпочитают оставаться в роли жертвы, они готовы смириться со своей жизнью. Такие люди ничего не хотят менять, они живут аморально и презирают нормы морали, готовы работать за копейки или нелегально. Нужно менять свою жизнь в таком положение, но больной человек сам этого не захочет, считая себя жертвой и находясь в полном смирении. Им нужна помощь государства, которое будет их поддерживать и вытаскивать со дна, только не резко, а постепенно.
Пример:
Сам был в такой ситуации, когда полностью смирился со своим положением и считал, что и так нормально, когда торчал. Мне не хотелось что-то менять и становиться лучше, но в моем случае это из-за болезни. Хотя бомжи и проститутки тоже больные и у них тоже анозогнозия.

 

[Sasha 51]

Задержка личностного развития
У инфантилов не развита личность, они не знаю границ и вечно прилипают к тем, кто им симпатизирует. Они считают, что все свои мысли, боль, эмоции нужно высказывать, нельзя держать в себе. И это внешний локус, они просто жалуются и ноют, как маленькие дети, ведь по другому не умеют.
Пример:
Я сам был таким, ничего не мог держать в себе, вечно все выговаривал, жаловался. Сейчас я понимаю, что просто лез в чужие границы, хотел что бы пожалели.

 

[Sasha 51]

5 шагов по выходу из жопы
Для того что бы выйти из энергетической ямы, нужно
1. Осознать, что ты в жопе.
2. Понять, что жизнь в жопе закончена.
3. Найти выход, выходить в люди.
4. Открыться людям.
5. Не ждать награды, скорее никто не похвалит, но это не повод возвращаться в жопу.
Пример:
Буду следовать этой инструкции и выходить из жопы.