Класс для занятий Тирлибом

[Тирлибом]

23. Почему так сложно бросить наркотики. Физиологические причины.

Механизм возникновения зависимости:
Мозг как биологическое вещество, получая порция эндорфинов, фиксирует действие, которое к этому привело. В дальнейшем, при возникновении апатии, хандры, мозг будет предлагать это действие. Таким образом, после первого употребления в мозге формируется нейронный путь. Мозг думает, что употребление - вещь хорошая, раз произошёл выброс гормонов, да ещё и в таких количествах. Он и понятия не имеет, что употребление губительно для него. Зато разум это знает, но он подчиняется командам мозга. Разум - это набор установок и правил, которые начали формироваться ещё в детстве. Он знает, что потом будет плохо, но мозгом приказано поднять уровень эндорфинов сейчас. Выполняя приказ мозга на повторное употребление, разум ставит блок на предыдущие жизненные установки о возможном появлении зависимости. Мысли наркомана в этот момент выглядят так: "я вообще не чувствую привыкания". То есть, человек уже врёт сам себе. Формируется психозащита, функция которой - защитить психику. Затем наркоман начинает врать окружающим и ком психозащит растёт. В последствии, психозащиты вытесняют разум, точнее, ему больше не дают права слова. При продолжительном употреблении, нейронный путь укрепляется.
В процессе лечения необходимо разрушить этот нейронный путь и проложить новый. Если наркоман в процессе употребления не успел нажить себе проблем, то есть возможность самостоятельно разобраться с проблемой. В обратном случае нужен хороший психиатр, который поможет ему разобраться в психозащитах. Психиатров, способных на это не так много, поэтому лучше действовать своими силами.

Мысли: Действительно, в начале употребления не осознаёшь, что развивается тяга, есть только желание повеселиться. И думаешь, что ещё от одного раза не привыкнешь.

 

[Тирлибом]

24. Почему так трудно бросить наркотики? Внешние причины.

Причины, которые приводит сам наркоман:
1. Наркотик мне не мешает, а проблемы не из-за него.
Наркоман убеждён, что он просто так расслабляется и не видит негативных последствий употребления.
2. Мне не интересно в трезвом обществе.
Наркоман считает, что его просто тянет в общество соупотребителей, интересен сам "наркоманский движ", а не употребление.
3. Трезвому нужно работать, а это тяжело и лень.
Наркоман думает, что он просто рождён для веселья и праздного образа жизни. И это несмотря на то, что до употребления у него была работа.
4. Без наркотиков у меня депрессия.
Так оно и есть. На физиологическом уровне это последствия употребления. Наркоман же считает, что он просто депрессивная личность.
5. Трезвых я не понимаю и не могу с ними общаться.
Наркоман мыслит так: "Трезвые всё время что-то делают, бегают куда-то, сами сидят в луже да ещё и меня поучают". Это основание считать, что его жизнь лучше.
6. Я не смогу бросить, потому что наркотик у меня в крови.
Наркоман начинает чистить кровь, а после очередного срыва считает что наркотик в органах, ногтях, волосах и т.п.
7. Мне негде будет работать, если я перестану употреблять.
Эту причину находят себе варщики и барыги.

Причины, которые видят родственники наркомана и начинают их исправлять:
1. Наркоман эгоистичен и просто не хочет бросать.
2. Ему на нас наплевать, интересней со своими дружками.
3. Он не умеет идти к цели, потому что лентяй.
4. Он употребляет, потому что мы много ему позволяли (или не позволяли).
5. Он ранимая личность, поэтому убегает от мира в наркотики.
6. У него было тяжёлое детство.
7. Он гинетически предрасположен к наркомании.
Все эти причины не имеют ничего общего с наркоманией, и если исправлять именно их, то эффекта не будет.

Мысли: Постоянно такие причины себе выдумывал.
- Наркотики не мешают, употребляю я из-за того что в жизни всё не так. Вот налажу обстановку, и упарываться не будет хотеться.
- Наркоманы самые интересные в мире люди, меня тянет в это общество. Столько удивительного с ними произошло, и на жизнь они смотрят по другому, проще.

 

[Тирлибом]

25. Как жить после наркотиков? И почему наркоманам так сложно решиться бросить.

Наркоманы не представляют себе жизнь без наркотиков, потому как употребление - это целый ритуал. Они ведь не только употребляют, но и добывают, выкраивают, придумывают хитроумные схемы.
К слову, любой человек, долгое время занимающийся одним делом, не мыслит жизнь без этого. А у наркомана этот процесс усугубляется тем, что мозг, отравленный наркотическими веществами не способен предложить выход из этой ситуации.
На отмене наркоманы часто сами не могут понять, что именно их привлекает в употреблении. В состоянии эйфории же, они чувствуют себя особенными, постигшими великую мудрость и думают "какие же глупцы те, кто не употребляет".
Как действовать после отмены наркотиков:
1. Нужно изучить процесс возникновения рефлекса и психозащит.
2. Восстановить своё мышление.
3. Составить план по устранению последствий употребления.
4. Занимайтесь решением бытовых задач, устройтесь на работу. Установите социальные связи, создайте новый круг общения. Не поддавайтесь депрессии, не ждите, идите и делайте.

Мысли: Любой образ жизни очень трудно менять, возникает страх перед неизвестностью.

 

[Тирлибом]

26. Почему люди плюют на всё и становятся наркоманами?

Первый опыт употребления часто происходит из-за любопытства. При этом присутствует страх и некоторая брезгливость. Понимая, что с твоими друзьями после употребления ничего плохого не произошло, любопытство берёт верх. Думает человек примерно так: "А вдруг я упускаю что-то важное? А может другого случая и не будет". Бывает такое, что наркотик с первого раза и не понравился, но от него и не стало плохо. В таком случае, при возможности, человек попробует второй раз, ведь психологический барьер то рухнул.
Предыдущие установки по поводу вреда наркотиков замещаются мыслями о безвредности вещества. Разум с этого момента работает неправильно, появляется анозогнозия.
Случаи первого употребления с благой целью - не редкость.
Мотивы:
- Доказать вред употребления.
- Понять, что же такого в наркотике, если любимый человек готов всё променять на употребление.
- Желание научиться определять наркомана в употреблении.
Если ваш партнёр (жена, муж, парень или девушка) не слышит ваши доводы по поводу лечения, необходимо действовать в соответствии с одним из вариантов:
1. Если вы чувствуете, что в состоянии лечить партнёра, лечите, но делайте это правильно.
2. Если не в состоянии - сообщите его родителям и уйдите из его жизни навсегда.
Наркоман не понимает разумных доводов, т.к. его мозг работает как компьютер, выполняющий задачу - употребить, да так, чтобы ещё и лицо не потерять. Таким образом, он начинает врать себе и окружающим и, как правило, делает это очень убедительно.

Мысли: В моём случае, наркотик при первом употреблении не погружал в состоянии эйфории (за некоторым исключением). Я упорно повторял попытки, ведь им-то нравится, значит меня тоже должно вставить в этот раз.

 

[Тирлибом]

27. Как человек превращается в алкоголика?

Механизм возникновения зависимости от алкоголя несколько иной, чем в случае с наркотиками.
От приёма наркотиков мозг фиксирует выброс эндорфинов и ощущение "парения". В случае с алкоголем такого не возникает. Алкоголь приводит к расслабленности, раскованности. Для того, чтобы мозг воспринял факт употребления как положительный, необходима приятная обстановка и окружение.
В процессе возникновения зависимости также имеет значение генетика, а именно: если организм имеет слабую сопротивляемость к ядам, то он быстрее пристрастится к алкоголю.
Алкоголиком можно считать человека, у которого хотя бы изредка возникает желание выпить. Популярное убеждение, что алкоголиком считается человек, который на утро хочет похмелиться - это заблуждение. На деле - это алкоголизм 2й стадии.

Мысли: В процессе формирования приятного ощущения от употребления алкоголя в первую очередь имеет значение социальный фактор (взаимоотношения человека с обществом). Если человек в трезвости чувствует себя неуверенно, скованно, то ощущения от выпивки будут положительными. Приятная обстановка, атмосфера праздника же абсолютно не при чём.

 

[Тирлибом]

28. Почему так сложно признаться себе в алкоголизме?

В обществе распространены убеждения, из которых следует следующее:
- Чтобы бросить пить нужна сила воли.
- Алкоголик эгоист и ему наплевать на семью.
- Алкоголики душевно больны.
- Алкоголик слабый и безвольный человек.
- Алкоголизм - это не болезнь, а распущенность.
Эти образы мысли произрастают из невежества людей.
Алкоголику стыдно, потому как сам придерживается данных убеждений. Из-за этого у него возникают психозащиты и анозогнозия.
На самом же деле, если оставить гордыню и пользоваться научными данными, алкоголизма стоит стыдиться не больше, чем ОРВИ.

Мысли: Стыдиться не надо, надо лечить.

 

[Тирлибом]

29. А правда, что женский алкоголизм неизлечим?

Неизлечимость женщин от алкоголизма - байка, которой пользуются женщины чтобы оправдать своё пьянство. При употреблении алкоголя происходит деградация личности независимо от пола.
И всё же разница между мужским и женским алкоголизмом есть. В молодом возрасте (до 35 лет) толерантность к алкоголю у женщин растёт не так быстро, как у мужчин. Это заложено природой и связано с деторождением.
В лечении алкоголизма у мужчин и женщин разницы нет. Тут важен уровень интеллекта, а не пол.

Мысли: Всегда считал этот миф абсурдным. Не встречал, чтобы он использовался как оправдание, скорее как пугалка.

 

[Тирлибом]

30. Какой же я здоровый, если пить мне теперь нельзя?

Заголовок статьи - это довод, который приводят алкоголики, отказываясь от лечения. Чтобы понять абсурдность этой мысли, нужно задаться вопросом - а здоровому человеку пить можно? Каждый алкоголик начал употребление здоровым человеком.
Алкоголик уже на первой стадии имеет массу психических отклонений.Как следствие, он становится более эгоистичен, обидчив, безответственен. На этой почве рушится множество браков.
Быть здоровым, вопреки популярному убеждению, это - не умение пить в меру, а не испытывать потребность в алкоголе. Таким образом, мысль о том, что после лечения нельзя будет пить не должна быть удручающей. Если всё таки так происходит, то вы либо начали бросать, либо бросили, но самокритику так и не восстановили.
В первом случае можно не переживать, это явление временное. Во втором - вы всё ещё алкоголик, начинайте читать всё сначала, ведь это и есть психотерапия.

Мысли: Да, пока что мысли об употреблении посещают. Сам понимаю их абсурдность, ведь я и начал лечение, чтобы больше не пить никогда.

 

[Тирлибом]

31. С какого момента человек считается алкоголиком?

Если бы в наркологии не были расписаны стадии алкоголизма, не случилось бы так, что общество обращает внимание на проблему только на второй стадии, т.е. через 15 лет после возникновения заболевания.
Стадии алкоголизма - это исключительно медицинская информация и касается она только нарколога, производящего лечение. Уже на первой стадии происходят нарушения психики и ЦНС. Исходя из стадии заболевания, врач назначает лекарства и курсы психотерапии.
В середине первой стадии проявляется:
- Анозогнозия.
- Рефлекторная тяга (в том числе компульсивная).
- Небольшой бред отношения (к примеру, когда в обществе возникают разговоры об алкоголизме, алкоголик считает, что речь идёт о нём).
- Небольшой неврозоподобный синдром (алкоголик неосознанно себя накручивает, а потом выпивает, чтобы снять стресс).
На второй стадии присутствуют все те же расстройства, но уже в более тяжёлой форме.
Так, на 2й стадии пропадает чувство меры. Это когда хотел выпить чуть-чуть и нечаянно напился "в дрова".
На 3й стадии теряется ситуативный контроль. Т.е. алкоголик позволяет себе выпивать, например, в компании сослуживцев, зная, что будет вести себя непотребно.
Алкоголизм - болезнь прогрессирующая, потому лечить её надо как можно раньше, потом будет сложнее и дороже.
Невнимание к проблеме вызвано тем, что 90% населения (за исключением арабских стран) - алкоголики в середине первой стадии.

Мысли: Печальная статистика - 90% алкоголиков. И главное - они даже не догадываются.

 

[Тирлибом]

32. Стадии, синдромы и симптомы алкоголизма. В чём разница?

В наркологии различают следующие стадии:
- Бытовое пьянство.
- 1я стадия.
- 2я стадия.
- 3я стадия.
Независимо от стадии, алкоголизм имеет следующие симптомы:
1. Анозогнозия.
2. Рефлекторное влечение (память реагирует на внешние раздражители и появляется желание выпить).
3. Компульсивное влечение (после небольшого количества спиртного теряешь количественный контроль).
Уже на первой стадии у алкоголика присутствуют следующие синдромы:
1. Изменяется реакция организма на алкоголь.
Пропадает рвотный рефлекс, увеличивается толерантность к спиртному. Снижается также количественный, качественный и ситуационный контроль, появляются частичные амнезии. Изменяется состояние при опьянении. Например, если раньше человек, выпив, становился весёлым и болтливым, то теперь он может стать замкнутым, подозрительным, ревнивым.
2. Происходит деградация личности.
Этот синдром включает в себя отсутствие интересов, утрату увлечённости каким-либо делом. Человек становится морально слабее, раздражительней. У алкоголика деградирует мозг - он становится тупее.

Поскольку алкоголизм - болезнь прогрессирующая, то для алкоголика не должно иметь значения на какой стадии он находится. Если какие-либо симптомы ещё не проявились, то они обязательно появятся.

Мысли: Никогда ведь не знаешь, что было бы если... В случае с алкоголем можно представить, каких успехов можно было добиться, если б не пил.

 

[Тирлибом]

33. Как определить стадию алкоголизма.

При употреблении алкоголя неизбежно растёт толерантность. Это происходит под влиянием защитной реакции организма - повышается иммунитет к ядам. Таким образом, алкоголизм переходит из одной стадии в другую. Это происходит также за счёт увеличения количества динамических стереотипов (внешних возбудителей, побуждающих к выпивке).
Характерные черты стадий алкоголизма:
1. Бытовое пьянство.
Очень короткая стадия, характеризуется отсутствием тяги к алкоголю. Как правило, перетекает в следующую стадию через 5-6 употреблений.
2. Начальная стадия.
Появляется тяга, которую алкоголик всячески отрицает и оправдывает употребление чем-то другим. Если алкоголик по каким-либо причинам не может выпить, то он будет чрезвычайно раздосадован. Человек становится недоверчивым, подозрительным. В состоянии опьянения, как правило, агрессивен. Пьянство носит компульсивный характер. Частично утерян ситуационный контроль. Алкоголик часто пьёт в одиночестве чтобы не провоцировать неприятности.
3. Средняя стадия.
Пьянство имеет затяжной характер - по нескольку дней. Толерантность к алкоголю самая высокая. Присутствуют амнезии - из памяти может выпадать весь день. Теряется ситуационный контроль. Отношение к работе, внешнему виду - наплевательское.
4. Энцефалопатическая стадия.
Происходят нарушения функций мозга и деградация личности. На этой стадии наблюдается снижение разовой толерантности. Алкоголик теряет работу, не проявляет ни к чему интереса. В отсутствии денег способен пойти на преступление или что-то продать.

Мысли: сужение интересов до бутылки - жуткая вещь, и происходит это незаметно

 

[Тирлибом]

Раздел 4.
31. Степень адекватности наркомана. Анозогнозия, бред и психозащиты.

Наркоман в употреблении рассуждает обо всём, связанным с наркотиком как сумасшедший. Такой вывод можно сделать на том основании, что все его умозаключения сводятся к защите своего употребления, т.е. к защите саморазрушения. Это сумасшествие является временным. Рассудок возвращается после того, как наркоман окончательно перестанет себе врать. Особенно важно это понимать людям, которые, находясь в употреблении, находят у себя признаки психических отклонений и пытаются их лечить. Распознать самообман не так просто и чем выше интеллект, тем изощрённее мозг может себя запутать.
Убирать анозогнозию необходимо в первую очередь, т.к. только она не даёт наркоману бросить. Но сделать это совсем не просто. Необходимо заострять его внимание на нелогичности действий. Наркоман в анозогнозии будет приводить нелепые доводы в качестве аргументов в защиту употребления снова и снова, пока окончательно не запутается.

Мысли: В какой-то момент хотел к психотерапевту сходить, рассказать про ощущения страха, нервные срывы. Вовремя понял, что это последствия употребления и искать причину нужно в нём.

 

[Тирлибом]

32. Психопатия и наркомания. Что в них общего?

Психопаты и наркоманы имеют общие симптомы:
- Безответственность
- Неумение признавать ошибку
- Равнодушие к чувствам окружающих
- Склонность обвинять окружающих
- Пренебрежение общественными нормами
- Склонность к преступлениям
Разница в том, что психопаты по природе не могут испытывать чувства, а наркоманы не хотят, но не хотят неосознанно. Чувства наркоманов задавлены психозащитами и после прекращения употребления симптомы исчезают.

Мысли: Разумеется, после совершения массы неблаговидных поступков, уже не так сильно сочувствуешь окружающим. Да и в целом, чувства в употреблении притупляются. Отсюда и схожие признаки.

 

[Тирлибом]

33. Депрессия после амфетамина и других ПАВ.

Наркотик, при попадании в организм, действует на надпочечники, заставляя их вырабатывать в больших количествах гормоны, входящие в состав системы поощрения. Так как природой такой режим работы не предусмотрен, то за время марафона надпочечники изнашиваются. Таким образом, при прекращении употребления, уровень кортизона - гормона, вырабатываемого надпочечниками, может быть либо повышен, либо понижен, что приводит к депрессивному состоянию.
Именно поэтому работу надпочечников необходимо восстанавливать в первую очередь, но принимать лекарства без назначения врача крайне не рекомендуется. Кроме того, для восстановления функций организма необходимы витамины, не пренебрегайте этим.
Вторая причина - подавление желания употребить. Наркоман убеждает себя, что ему не так уж и хочется, что приводит к депрессии. Для нейтрализации этого необходимо понимание биологических и психических процессов в организме.

 

[Тирлибом]

34. Шизофрения у наркоманов и наркомания у шизофреников. Как не спутать?

Шизофрения и наркомания могут иметь схожие симптомы и начинаются, как правило, в подростковом возрасте. Кроме того, родители подрастающего поколения часто имеют неправильное представление о наркоманах. По их мнению, наркоман - это опиатчик, исколотый и медлительный. Из-за этого родители часто не замечают истинной проблемы и ведут ребёнка к психиатру. Наркоман же только рад такой ошибке. Главное, по его убеждениям, чтобы родители не догадались об употреблении. Усугубляется положение тем, что родители, наряду с наркоманом, имеют анозогнозию и скрывают от врача неприглядные факты. В случае, если психиатр не будет иметь возможность провести полномасштабное стационарное обследование, то он также может ошибиться при постановке диагноза.
Несмотря на схожие симптомы, различить шизофреника и шизофреноподобный синдром от приёма наркотиков можно. Наркоман подвижен. Вокруг него всегда много непонятных дел и затей. Шизофреник же никуда особо не спешит, его тяготит общество. Он сидит дома и размышляет. Шизофреник может мнить себя гуру магии, выдвигать невероятные гипотезы и реформы, бредить он может о чём угодно. Наркомана также посещают бредовые идеи, но в отличие от шизофреника, он не может их долго удерживать, они постоянно меняются.
Если у человека есть предрасположенность к шизофрении, ПАВ усугубят его состояние и заболевание легко может развиться.

Мысли: Не ошибиться в постановке диагноза, как и во многих других вопросах помогает осведомлённость и критическое мышление.

 

[Тирлибом]

35. Я негодяй! Я подлец! Я жалкая, ничтожная личность! Или о чувстве вины наркоманов и алкоголиков.

Муки совести у наркоманов и алкоголиков приходят обычно на отходняках. Так бывает потому, что внутри происходит борьба между "надо" и двумя "хочу".
Первое "хочу" диктует подсознание. Об этом подробно описано в предыдущих статьях. Второе - голос разума. Разум зависимого рисует романтическую картинку употребления, причисляя его обладателя к числу великих и талантливых людей. И до тех пор, пока наркоман или алкоголик не определится раз и навсегда какому из образов он соответствует (презренный торчёк или высокодуховная и культурная личность), расколотый надвое разум будет болеть.
Зависимый понимает, что если вынуть употребление из его жизни, то он превратится в своём сознании в неудачника, без видения себя в подобии великих. Это заставляет его снова идти на сделку с совестью и усугублять положение.
Если бросающий уже разобрался в физиологических процессах возникновения зависимости и понял, что его вины в употреблении нет, то муки совести будут продолжаться недолго, как правило, не более недели. Если это происходит дольше - стоит отбросить гордыню и посмотреть на себя в употреблении непредвзято.

Мысли: Вдобавок ещё много иллюзий возникает насчёт своих качеств и способностей в употреблении. Следствие - ещё большая убеждённость в своей особой, непростой натуре, а также заблуждение, что употребление тебе не мешает.

 

[Тирлибом]

36. О морали, демагогии и резонёрстве.

В вопросах о морали, наркоманы и алкоголики часто пользуются убеждением: "Морали нет! У всех своя правда". и чтобы доказать это, прибегают к демагогии.
Так, для опровержения утверждения: "наркоманы - короста общества" они могут привести в пример Булгакова или Конан Дойля - исключение из правил.
Наркоман может утверждать, что мораль придумана чтобы руководить толпой, хоть на самом деле мораль была создана обществом для простой, удобной и безопасной жизни. Позже мораль преобразилась в право.
Абсурдно в позиции отрицания морали то, что человек, отстаивающий эту позицию, постоянно пользуется благами, созданными обществом, а нормы этого общества отрицает и следовать им не хочет.

Мысли: Проблема в том, что наркоман видит себя выше общества, в котором живёт и как следствие - имеет право пренебрегать его устоями и моралью.

 

[Тирлибом]

37. Наркоман - просто человек, который от вас не отличается ничем.

Наркоман - это не образ жизни, наркомания - это болезнь, имеющая отвратительные симптомы - жестокость, предательство, безответственность. Тем не менее, общество относится к наркомании как к какой-то прихоти. Более того, так считают некоторые врачи. Из-за своего бессилия, они решили, что это и не болезнь вовсе, а наркоман остановится, если сам захочет. Такими убеждениями общество провоцирует распространение наркомании. Более того, наркоманы в таком положении вынуждены отбиваться от натиска общества и долгое время сами не осознают как остановиться.
В старых изданиях всех словарей наркомания трактуется как заболевание, тогда как в новых можно увидеть такое определение как пристрастие к наркотикам. То есть произошла подмена понятий.
В данной ситуации общество должно осознать, что наркоманию нужно лечить и ответственность за это лежит на каждом из нас.

Мысли: Стереотип о том, что наркомания - это прихоть и образ жизни вызван тем, что наркоман самостоятельно добывает дозу и употребляет. Другими словами, для прогрессирования у человека наркомании он должен что-то делать (пусть и неосознанно), тогда как при других заболеваниях этого не требуется.

 

[Тирлибом]

38. Какая самая большая потребность наркомана?

Главная потребность всех людей - одобрение окружающих и наркоман не исключение, потому как он ни чем, кроме наличия болезни, не отличатся от остальных.
Первое употребление всегда происходит в компании людей, где таким образом можно самоутвердиться. В последствии наркоман получает множество порицаний на работе, в семье и понимает, что наркоманом быть стыдно. Поскольку бросить употребление он не может, наркоман начинает врать сам себе и окружающим, переводит стрелки, выглядя тем самым ещё более неблаговидно. Если же наркоман не будет встречать порицания со стороны родственников, у него не будет необходимости отбиваться от нападений и будет проще разобраться в себе.
Помните, что в лечении отношение окружающих - первично, а терапия - на втором месте.

Мысли: Действительно это так: одобрение общества или кого-то конкретного - одна из основных потребностей и главный стимул что-либо делать.

 

[Тирлибом]

39. Механизм психической защиты наркомана.

Психозащита - механизм, присущий каждому человеку, который проявляется в самообмане с целью оправдать свои неблаговидные действия.
Трезвые люди пресекают мысли, возникающие под влиянием психозащит как только понимают их неконструктивность. Наркоман же не способен на критические суждения, поэтому легко оказывается в плену своих психозащит.
Наркоман хочет прекратить употребление, но не может этого сделать и признаться в этом он тоже не может. Чтобы оградить себя от осуждений, у него возникают психозащиты, которые часто выражаются такими мыслями:
- Жизнь без наркотиков скучна.
- Я не наркоман.
- Все принимают наркотики, только скрывают это.
Для того, чтобы помочь наркоману разобраться в паутине лжи, в первую очередь, не стоит осуждать его, т.к. это заставит наркомана оправдываться и приведёт к ещё большей запутанности.