контролировать могу вроде, но вот эта хрень со слезами и избиением себя не нормальная какая то, тут уже дала слабину и волю эмоциям, Асель бы не сказала, я бы себя дальше била, как сумасшедшая. Вот сейчас успокоилась, и уже более менее с холодной головой сужу о ситуации. Завтра уделю больше времени физ.нагрузке, прогенералю комнату какую нибудь
Да, нужно фильм какой нибудь посмотреть, а то все, чувствую что обе мы на нервах и квартиру у нас однокомнатная, дел то особо и нет по дому, нужно просто чём-то отвлечься иногда. Какой фильм посоветуете ?
Вот смотри, она сама по себе истеричная. Вы писали о ее ожиданиях тебя после работы, когда ты задерживалась. Лера тебе концерты устраивала. А ты потом бежала за ней. Больше не делай так. Разворачивайся в противоположную сторону, и иди по своим делам. Да хоть в магазин, пройдись, присмотри себе что-нибудь. Купи и порадуй себя! Пресекай истерики такие.
Лечение же подразумевает то чт о на выходе ты устанавливаешь над собой полный контроль, ты сама, а не Асель. Можешь рефлексировать каждую ситуацию и работать над собой. Пора начинать уже. Этот навык нужно оттачивать. Что бе стоило в позитивном русле донести Асель, что ты не хочешь ужинать. Далее ты бы не стала пихать в себя еду и в это время на чем свет про себя чихвостить Асель, а потом не съязвила бы. Пора учится брать ответственность на себя, принимать решения, а не быть ведомой. Кстати, ты же помнишь к чему тебя привела ведомость?
А что там в списках? Посмотрите царство небесное. Думаю зайдет. Или лучше "перед классом" 2008,г. - его. Жизнеутверждающий и позитивный фильм. Главный герой с синдромом Туретта.
да, конечно, из за своей ведомости и пожинаю плоды эмоциональной неуравновешенности, постоянных головных болей, нервотрепок близким-одним словом последствий наркомании. Действительно, могла объяснить, что не голодна и не пихать себя насильно, в точку подметил! Рефлексировать уже пора, стараюсь каждые свои действия анализировать и прорабатывать у себя в голове, подавлять нехорошие мысли, бывает моментами злюсь в мыслях или еще чего то такое, вспоминаю прочитанные рассказы и положительных персонажей, которые мне понравились, стараюсь на себе применить, мораль усвоенную и мысль и эмоции негативные убиваются в зародыше так сказать
Пора понять что агры только разрушают, ни какого конструктива от них ни когда не получишь. Все просто.
Да, мы там почти все фильмы посмотрели, но вот этот что-то не помню, посмотрим, спасибо
Хорошо говоришь, но со своими тараканами и говнистостью справится пока не можешь. Учись не эмоционировать по тупому, а думать, и просчитывать последствия. Это не сложно. Довольно быстро получится, если заострить на этом внимание.
Вот думаю чехол для телефона взять, сегодня только думала, и мишку для ноутбука, а то уже залипает старый. Ну и еще можно мороженым себя порадовать возле дома продают вкусное мороженое.
Я ссылку дала выше.Да, мы там почти все фильмы посмотрели, но вот этот что-то не помню, посмотрим, спасибо
. хорошего вечера.
А ты не думай, а делай)
хорошо, Миланс, спасибо! раньше часто давала волю своим эмоциям и чувствам негативным, они меня полностью захлестывали и без малейшей мысли о последствиях, тут сыграло моё не умение просчитывать наперед-а это как раз одно из качеств, которых не хватает наркоману. Прорабатывать всё надо в общем, работа над собой в приоритете
В такие моменты у тебя голова просто отключается и ты не можешь дать ответ, ты говоришь что не понимаешь, почему? Ты реально не понимаешь этого, что в такие моменты происходят в голове
сбой гормональный, не умение противостоять стрессу, трезво и здраво оценивать себя-думаю так
Тоже верно))
Вот именно. Просто думай, к чему это приведет в итоге. Ссора, испорченные отношения. Можно же и спокойно поговорить, не так ли. Какой смысл истерить? Да и глупо это.
Спасибо большое )Я ссылку дала выше.
Потом поделитесь впечатлениями).
