я верю вам, спасибо. очень аккуратно подбираю фильмы, эту рубрику на форуме видел, но сильно не изучал, посмотрю, спасибо. Мне из последних русских фильмов очень фильм "Сестренка" понравился, и сыну тоже. Очень добрый и душевный фильм, как в СССР раньше снимали.
Расскажите о сыне. Сколько лет? на чем сидел? КАк сейчас у него настроение? чем занимается?
Ещё одна причина, по которой отсидка проходит под присмотром родственника и с договором с родными, что кто -то будет помогать с хлебом насущным, временно.
спасибо, попробую. Общался с другом, он тоже на форуме, работаем вместе, и если я регулярно забивал на работу из-за своей депрессии и наркомании, то он, как мне казалось, работал достаточно стабильно, но когда услышал что он тоже днем спит с чувством вины, немного успокоился, как же мы все одинаково гоним... Я раньше думал что у одного такие мысли. Попробую спать по пол часа, не знаю как будет, но обычно я потом встаю разбитый весь, если реально засну глубоким сном и через пол часа встану по будильнику. хотя кто знает. буду пробовать, спасибо
У меня тема есть своя- хотите подробностей- там всё есть.
научите) я просто не знаю как через логин находить историю
Я сама- трудоголик законченный, поверьте для меня когда -то сон- это пустая трата времени была, и много лет я засыпала и просыпалась с чувством вины, какого- то неудовольствия собой, даже отчаяния, что столько можно сделать, а надо спать. Измените отношение ко сну, сон- это самое необходимое и самое простое лекарство. Теперь 20-25 минут я сплю. Перед сном 10 глубоких вдохов- выдохов, работает как успокоительное. Потом открываю глаза и говорю себе- "офигеть, как я выспалась" и сразу встаю с кровати. Тут вся фишка - время сна и его продолжительность. Это быстрый сон, не глубокая фаза- днём глубокая фаза только утомляет. Так что 20-25 минут, даже если не получается сначала сразу заснуть, нужно максимально расслабиться и открывать глаза только через 25 минут с мыслью, что отдохнул хорошо, что это на пользу.
Нажимаете на логин Варвара, выходите на мою страницу.
СПасибо огромное за заботу и информацию)
А у меня голова тяжёлая после дневного сна, почти всегда :-( я даже не отсидке вставала рано и старалась днём не спать.
Так... Не поняла. Что за друг на форуме? И где ты с ним общался?
Сразу предупреждаю, у меня в темах висит несколько фэйковых - про кота, бешенство, ещё какие-то - мы их для поисковиковых запросов создавали, чтоб форум качнуть))
Работаем вместе уже несколько лет) сеньор диммимТак... Не поняла. Что за друг на форуме? И где ты с ним общался?
Две недели не видела никакого результата, кроме психов и недовольства потерей времени) Организм сопротивлялся- да, казалось что ничего полезного в этом нет.
вы меня заинтересовали) можно на ты? вроде плюс минус все ровесники тут)))
Да, можно.
Великолепно) хорошего настроения) пойду статьи изучать, пока время есть) а то сегодня предстоит ещё готовка)))
Ого. Он тебя сюда позвал?
Да, есть. Читай по порядку.
