Перечитал все заново ,понял где моя неадекватность ,человек по делу мне сказал как лучше ,а я огрызнулся из за того что неохота переделывать как правильно ,потом давай оправдываться ,в этом и заключается работа по методу ,чтобы делать все четко ,новые нейроны делать ,для развития и запоминания лучше усваивается то что в выводе ,а не в копировании.Еще моя гордыня или корона ,ЧСВ в том что я и так типо все знаю лучше как надо ,как правильно ,тем самым показывая что и в прошлой жизни торчковчкой сам я не мог справится ,вылазила гордыня самый умный,рефлекс тащил снова в это болото ,требовать к себе особого отношения ,на счёт переживаний ,глупости, мое употребление уже было последний раз ,нет ни поводов ,только радость от трезвой жизни.Включать лучше самокритику ,ставить под сомнение свои размышления если вижу обратную связь что она не здоровая логика ,кривая ,лучше видеть свои психозащиты ,чтобы увидеть самообман.слушать кф так как они прошли через все это и показывают где ты неадекватен
