Класс для занятий Sasha51

[Sasha 51]

Самодостаточность или фрустрированность
Фрустрированность и самодостаточность - разные вещи. Самодостаточный человек должен получать от своей самодостаточности дополнительные возможности для удовлетворения новых потребностей, а не снижение к потребностям интереса. Отказ от потребностей - это не самодостаточность. Самодостаточность - это стрессоустойчивость и запас автономной энергии, такая конструкция эго, которая способна помочь справиться со стрессом на пути к удовлетворению растущих потребностей.
Пример:
Я был не самодостаточным, а фрустированным, терял ко всему интерес и все бросал.

 

[Sasha 51]

Ресурс здоровья
Люди издеваются над своими телами, мучают их, кто-то пьет мочу, кто-то перенагружает тело спортом, кто-то мучает себя голодовками. Вообще ресурс здоровья недоступен тем, кто чем-то болеет. А с возрастом здоровье ухудшается. За здоровьем нужно следить, поддерживать себя в форме, но делать это в меру, не перенагружать себя, не мучить тело, а развивать его.
Пример:
Я стараюсь развивать свое в тело и не перенагружаться, спорт в меру и есть в меру.

 

[Sasha 51]

Ресурс дружбы
Прокачка ресурса дружбы - это создание круга единомышленников. Многие смотрят на друзей как на помощь, на тех кто займет денег или кто побудет нянькой. Друзья должны друг друга дополнять, совершенствовать, делать лучше. Друзьям должно быть интересно вместе. В дружбе не должно быть жадности, в дружбе не ищут выгоду.
Пример:
Я сейчас понимаю, что у меня практически нет друзей, только пару человек, хотя я знаком с большим количеством людей, даже когда-то их считал друзьями.

 

[Sasha 51]

Ресурс любви
Любовь - это тяга к человеку, но не привязанность. Когда человек нужен физически и морально, когда в отношениях гармония и полное понимание. Это один из самых важных ресурсов, он помогает людям социализироваться, да и вообще влюбленные любят все вокруг, они счастливы.
Пример:
Я влюблялся, но сильно никого не любил, как-то не интересно было, еще мне не нравилось, что любовь - это ответственность, что я буду должен.

 

[Sasha 51]

Где искать любовь?
Не нужно строить идеал и искать его, идеальных людей не существует. С людьми нужно просто общаться и знакомиться, тогда в кого-нибудь и влюбишься. Самое главное уметь это делать, знакомиться, общаться. Еще важны другие ресурсы.
Пример:
Я так и делал, просто знакомился, общался, влюблялся, но на долго меня не хватало, или просто не находил своего человека.

 

[Sasha 51]

Как прокачать сек.су.альный ресурс?
Для того что бы прокачать сек.су.альный ресурс нужно прокачать эмпатию. Человек должен чувствовать эмоции своего партнера во время секса. Еще важно что бы человек любил с.екс и партнер его тоже любил.

 

[Sasha 51]

сек.суальность как ресурс
Аддикция и фрустация самые главные проблемы этого ресурса. Когда человек любит с.екс, но в его жизни нет секса и когда человек с.екс не любит и занимается им через силу.

 

[Sasha 51]

Капризный ресурс
сек.су.альный дефолт в браке - это охлаждение партнеров друг к другу. Самая главная проблема - это скалки и щипцы. Любой дефолт начинается, когда человек чувствует, что получает мало, а тянут из него больше, чем он хочет дать. Тянут и особенно требуют, выбивают. Выйти из дефолта можно благодаря мотивации.
Пример:
У меня был дефолт в любовном ресурсе, когда я перестал любить, а из меня тянули любовь, в итоге мы расстались.

 

[Sasha 51]

Открывашка для души
У ресурса любви 4 стадии. И прокачанный ресурс любви заключается в том, чтобы на каждом этапе делать все проактивно, неслучайно, осознанно, прочувствованно, формируя собственные навыки и закрепляя их. Нельзя нарушать эти четыре стадии и смешивать их.
Пример:
У меня любви вообще наверно небыло, все закончилось на второй стадии сближения и мы перепрыгнули в третию стадию хотя любви небыло.

 

[Sasha 51]

Подключение к ресурсу любви
Прокачка ресурса состоит из 1)подключения к внешнему ресурсу, 2)освоения его, 3)интериоризации (создания внутреннего ресурса). На примере ресурса любви. Влюбленность – это и есть подключка. Если любовь не взаимна, то происходит перекос в обмене энергией. И люди часто выбирают жить в иллюзиях, что бы не чувствовать себя одиноко.
Пример:
У меня небыло невзаимной любви, потому что в таком случае я просто забивал

 

[Sasha 51]

Проактивность в любви
Проактивность в любви - это локус контроля. Часто происходит так, что в отношениях у одного локус внешний, по этому в отношениях разные интересы. Нужно становится лучше, развиваться, не лезть в чужие границы, уважать своего партнера и его интересы, тогда в отношениях будет баланс.
Пример:
В отношениях у нас были разные интересы, мы вечно спорили и не могли договориться, из-за этого не было нормальных отношений.

 

[Sasha 51]

Романтики и циники
Циники говорят, что любят только за что-то, а романтики говорят, что любят только вопреки. Но романтизм или цинизм – это не характеристики человека, а характеристики состояния. Обычно – состояния ресурса любви. Романтики считают, что любовь это самое важное в жизни и она должна быть воперки всему, даже разуму. Но верны обе точки зрения, и тех и этих.
Пример:
Не знаю, я вроде как небыл ни романтиком, ни нициником.

 

[Sasha 51]

Как себя разморозить?
Когда человек влюбляется, у него происходит страх диссбаланса. Он боится, что не понравится тому, в кого влюбился или быстро разонравится или что тот в кого он влюбился ему быстро разонравится. Во первых нужно радоваться влюбленности. Чтобы дать зеленый свет потоку в состоянии фрустрации, важно не бояться иллюзий. Нужно идеализировать того в кого влюбился, не надо искать в нем минусы, а наоборот, видеть только плюсы.
Пример:
Я когда влюблялся тоже идеализировал и видел только хорошее, не обращал внимание на минусы, но когда влюбленность проходила, я стал замечать, что слишком идеализировал и смотрел через розовые очки.

 

[Sasha 51]

Локус в имидже
Локус контроля в ресурсе имиджа иногда бывает смещен на какую-то одну часть тела, при этом человек забывает о другом. К примеру локус может быть на одних волосах, а на одежду человек не обращает внимание. И при этом, человек, который слишком помешан на своих волосах, начинает презирать тех, к уого волосы короткие, или не густые. То есть не идеальные, как по его мнению должно быть. Самое главное, что из-за смещенного локуса, волосы правят человеком, а не он ими. Такое может быть со всем. С мышцами к примеру. Когда человек качается, после тренировки читает о мышцах, фоткает мышцы, опять качается и так по кругу. Он просто помешан.
Пример:
Я не помешан на имидже и раньше, даже, мало уделял этому внимания. Просто мылся и ходил в стиранной одежде, больше ничего не делал. Хотя мог гулять и в рваных штанах, часто зашивал носки, выходил на улицу в заляпанной одежде.

 

[Sasha 51]

Имидж, искусство, альтруизм
Имидж, искусство и альтруизм - это очень важные ресурсы, которые нужно прокачивать. Три вида психического магнетизма известны людям: обаяние, талант и героизм. Три эти качества связаны. Про людей, у которых эти ресурсы не развиты, говорят, что они "никакие". И те, кто их не развивают, теряются в толпе. А те, кто развивают, имеют популярность.
Пример:
Мне нужно стараться прокачивать эти три ресурса, потому что я их не развивал, ни один из них.

 

[Sasha 51]

Имидж и любовь
Если минус во френдзоне и плюс его считает непривлекательным, то сам минус начинает себя таким считать. Но есть и обратный эффект, когда в вас влюблен значимый человек, у вас повышается самооценка и вы становитесь красивее. Человек с прокачанным ресурсом имиджа точно знает, что он красив. Но если тот, в кого он влюблен, этого не признает, то человек просто отдаляется от несогласного.
Пример:
Тут не знаю, что привести в пример.

 

[Sasha 51]

Имидж женщины
Удача напрямую зависит от имиджа. Тех, у кого ресурс имиджа не прокачан, удача обходит стороной. Чтобы преобразить свой имидж в лучшую сторону, нужно сначала понять, что ты есть, а если ты есть - ничто, придумать себе себя. Нужно придумать себе образ. Толстый человек может из лишнего веса сделать достоинство и так со всем, из любого минуса можно сделать плюс.
Пример:
У меня небыло каких-то минусов, которых я стеснялся и я не пытался скрыть их, только худел, но я был очень толстый. А сейчас у меня есть имидж, но он не очень прокачан, в будущем буду его развивать.

 

[Sasha 51]

Невидимки и призраки
Тут говорится о "серых" людях, на которых не обращают внимания. Человек-невидимка – это человек с дырой в ресурсе имиджа. Он может быть красив или некрасив от природы, но обаяния у него нет, потому что не развит имидж, потому на него не обращают внимания. Таким людям нужно строить свой образ, прокачивать имидж.
Пример:
Не знаю, что привести в пример, я серой мышью небыл, хоть и ресурс имиджа у меня не прокачан, как мне кажется.

 

[Sasha 51]

Молодость и имидж
У женщин очень рано появляется желание выглядеть моложе, у некоторых уже даже лет в 25. И у мужчин тоже есть такое желание. Стремление это похвальное и совсем не глупое. Прокачка ресурса имиджа и ресурса здоровья на том и держится, что вы хотите быть и выглядеть моложе и красивей, чем есть. Самое главное в жизни цель, пока есть цель, есть и энергия.
Пример:
Ну у меня пока нет желания выглядеть моложе. Так что и целей таких я перед собой не ставлю.

 

[Sasha 51]

Имидж, любовь и с.екс
Один ресурс всегда связан с другим. Как правило, имидж людей интересует ради получения доступа к ресурсам любви и секса. Имидж - это отдельный ресурс, этот ресурс работает сам по себе, когда речь идет о незнакомых людях. С прокачанным ресурсом имиджа легко знакомится с людьми. Имидж дает множество социальных бонусов. Короче, это очень важный ресурс, который в любом случае нужно прокачивать.
Пример:
Ну я уже писал, что в будущем буду прокачивать ресурс имиджа.