ЛитератураВиктор 13

[bezishodnost]

И ещё вопрос:можно ли смотреть например документальные фильмы об алкоголизме и наркомании

Нахрена?

 

[bezishodnost]

И ещё такой вопрос: вот триггеры Я так понимаю надо избегать. Их нужно избегать и во время, и после изоляции? Как понять что триггер это триггер, вот например говорят тут про кофе, про это в статьях не было, что ещё может такое быть? Почему надо избегать триггеров во время изоляции, ведь если я правильно понимаю должно быть так что нужно наоборот приучить себя к томо что обычные вещи уже не ассоциируются с употребление наркотиков.

Чтобы угас рефлекс , Витя учи мат часть

 

[bezishodnost]

И ещё у меня такой вопрос. Как после отсидки, по сути, я должен относиться и воспринимать людей которые что то употребляют. Ну допустим у кого нибудь свадьба, на которой я присутствую. Как Я понимаю по большому счету мне должно быть без разницы что делает другие, я должен нести ответственность только за себя, правильно же. Я к тому что у меня не должно быть отвращения к их выбору или презрения? Как правильно?

У тебя не должно возникать этого вопроса. По собственному опыту скажу , бросив алкоголь , я потеряла последних друзей, потому что просто перестала посещать алко мероприятия, если случается, что родственники выпивают , мне пофиг ,пью лимонад

 

[Виктор13]

Нахрена?

Да случаются иногда загоны что я недостаточно плохо отношусь к употреблению.

 

[Виктор13]

И после изоляции не стоит злоупотреблять , цикорий можно

Я никогда и не злоупотреблял, только кружку утром. Просто насчет этого в статьях не было ни слова.

 

[bezishodnost]

Да случаются иногда загоны что я недостаточно плохо отношусь к употреблению.

Достаточно того, как общество относится к наркоманам

 

[bezishodnost]

Я никогда и не злоупотреблял, только кружку утром. Просто насчет этого в статьях не было ни слова.

Кофе это своего рода стимулятор, кофеин

 

[Виктор13]

Чтобы угас рефлекс , Витя учи мат часть

Так если триггер есть, срабатывает рефлекс, человек на изоляции, за рефлексом не идет же употребление. Таким образом воспоминания на нейтрал заменяются. Разве нет?

 

[Виктор13]

Кофе это своего рода стимулятор, кофеин

Почему тогда метод его не запрещает? Ни про чай, ни про кофе ничего не сказано.

 

[bezishodnost]

Так если триггер есть, срабатывает рефлекс, человек на изоляции, за рефлексом не идет же употребление. Таким образом воспоминания на нейтрал заменяются. Разве нет?

Но это не значит, что их надо целенаправленно искать

 

[АннаА]

 

[Виктор13]

Но это не значит, что их надо целенаправленно искать

Почему не значит?

 

[bezishodnost]

Почему не значит?

Ты сейчас новый метод изобретаешь? Хочешь внести коррективы, что надо на отсидке теребить рефлекс? Был один изобретатель систем, который так же считал, почитай чем кончилось

 

[Виктор13]

Ты сейчас новый метод изобретаешь? Хочешь внести коррективы, что надо на отсидке теребить рефлекс? Был один изобретатель систем, который так же считал, почитай чем кончилось

Нет, у меня просто возникают вопросы, я консультируюсь.

 

[АннаА]

систем

у меня просто возникают вопросы, я консультируюсь

Витёк, вишь, не только я про система тебе пишу. Задумайся

 

[bezishodnost]

Нет, у меня просто возникают вопросы, я консультируюсь.

не надо тебе триггеров, все исключить должны были (телефон например). Могут возникать непроизвольные, например когда мыли в ванной место , где нарк прятал наркоту, появилась вонь и вот он триггер, только муж при этом не побежал за наркотой

 

[Виктор13]

Но это не значит, что их надо целенаправленно искать

Целенаправленно то их искать понятно что не надо. Но целесообразно ли исключать на изоляции их, если нужно вырабатать понимание того что нельзя идти на поводу у рефлекса если сработал триггер. Пишется что бросать нужно в той же обстановке что и употреблял, почему же тогда исключается из этой обстановки музыка например. А насчет кофе, мне кажется преребор. Это может быть и стимулятор, но такой мизерный, что сравнивать его ощущения с наркотическим приходом, на мой взгляд неправильно.

 

[Виктор13]

Витёк, вишь, не только я про система тебе пишу. Задумайся

Ань я не изобретаю свой метод, мне просто интересно разобраться в этом. Систем изобретал свой подход или что? кто это? мне лень тему перечитывать.

 

[АннаА]

Ань я не изобретаю свой метод, мне просто интересно разобраться в этом. Систем изобретал свой подход или что? кто это? мне лень тему перечитывать.

Привет! Куды пропал?

 

[Виктор13]

Привет! Куды пропал?

Привет, я не пропал) читал силу привычки, щас "пить чтобы бросить пить" начал как ты советовала)