Ваше право, мне срать, если честно!
Одно скажу, если лечишься не для себя, будешь там же где и я сейчас, а может еще и похуже, так что все именно в твоих руках, а жена глаза форума и пиз...лю выдать!
А на счет булок с маком, там подумай, семена мака находятся сухими, а также прошли термическую...