Правильное питание.

[Valery]

Боже, кто это??

Это белка. Говорили, что надо есть белок. Вот и она- белочка.

нет. А ты ел оленину? Я ела, вкусно.)

Я ем оленину. И уже давно . Муж оленя притащил. Забил им два холодильника. Борщ из оленя, котлеты из оленя. Стейк из оленя. Хорошо, конечно, но что-то уже поднадоело.

На завтра на утро кукурузная каша, а на обед тушёная капуста в пополам с болгарским и запеченная грудка.

А меня пробило на жор. Выпила сейчас кофе, заточила котлету с куском черного хлеба. И понимаю, что хочу блины. Сто лет блинов не ела. С зимы еще, наверное. Сейчас сгоняю за мукой, молоком и сварганю себе антидиетический второй завтрак. Дочь меня убьет...

 

[Natali]

А я хочу манную кашу. Вот хочу. За сварю)))) хотя она самая бесполезная из каш.

 

[Natali]

Из оленя, самый вкусный язык. Просто сказка.

 

[Дарья]

Можно найти информацию от Аниты Луценко(фитнес тренер ) - у нее много информации на эту тему

Но она тренер , лучше пойти к диетологу (это все таки врач) . Диета должна быть подобрана индивидуально

 

[Дарья]

Чтоб никто не писал , что диета и правильное питание - это разные вещи))
Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.

 

[Natali]

Никто не хочет разговаривать про правильное питание (((
А я поговорю)
Утро два стакана воды. Пшенная каша. Перекус банан, один зефир, обед индейка с овощами и вечером творог с ряженкой.

 

[Natali]

Я чайный алкаш
В вечном запое,
Меня с моим чаем
Оставьте в покое)))))))))))

Зелёный чай с травами рулит)

 

[Стасик]

А я йогурт питьевой люблю

 

[Маруся]

Я чайный алкаш
В вечном запое,
Меня с моим чаем
Оставьте в покое)))))))))))

Зелёный чай с травами рулит)

Так зеленый же чай снижает давление.

 

[Маруся]

Из оленя, самый вкусный язык. Просто сказка.

И где вы такое покупаете? В жизни не видела мяса оленя.

 

[Natali]

Так зеленый же чай снижает давление.

Маруся, я пью не больше двух чашек в день

 

[Natali]

И где вы такое покупаете? В жизни не видела мяса оленя.

Я жила на Севере. ))))

 

[Natali]

А я йогурт питьевой люблю

А я больше тебя его люблю...)

 

[Стасик]

А я больше тебя его люблю...)

Я люблю персиковый

 

[Маруся]

Я жила на Севере. ))))

А, точно))

 

[Natali]

Я люблю персиковый

персики тоже любишь?)

 

[Стасик]

Ага, персики обожаю

Нежно в плоть вонзается острая стрела,
Ты небес посланница в жизнь мою вошла-
Плети рук, сплетенные в чувственный венок,
И глаза бездонные - дикий островок.

Стала страсть летальною, парус захмелел,
Линии овальные обнаженных тел-
Ночь в саду кокосовом дарит мотыльку
Персик нежно-розовый в собственном соку…

 

[Стасик]

Любишь розочки на торте, Наташ ?

Пленил меня неописуемый тайфун
И губ распущенный бутон в лучах заката…
Магический нектар на нежных лепестках,
Ночной ликер греха и страсти ароматы-

Слизав росу любви, познал я терпкий вкус
Невинных капелек греховного дурмана.

 

[Артемий]

ко всему прчиму пейте живой кисель!!способ приготовления в интернете

 

[Стасик]

Ага, кисель из свежих ягод